孩子老打游戏怎么办

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  学会长大

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  孩子沉迷游戏的问题，让无数的家长头疼。如果孩子只是放松玩一会也没有什么问题，但是很多孩子一玩游戏，就沉迷了进去，茶不思饭不想的，不仅荒废了学业，也对孩子的身体产生了很大的危害。

  孩子老打游戏怎么办？

  1、亲子沟通。

  家长尝试和孩子像朋友般交流协商，开展关于沉迷游戏问题的交流。了解孩子的内心，例如可以了解孩子在玩什么网络游戏，可以和孩子分析这类游戏是否真的好玩。促使家长认清孩子存在的问题，认清自己在子女网络依赖形成和戒断过程中的作用。

  2、尝试控制。

  家长和孩子协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，达到偶尔上网或不上网。若孩子在玩游戏长时间不肯停下来时，可尝试提前5-10分钟与孩子商量任务结束后就不再玩了，千万别强行终止游戏，以免引发孩子的抵触情绪。

  3、培养新的爱好和习惯，转移注意力。

  在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。我们需要用一种新习惯来替代老习惯所产生的满足感。注意培养新的爱好和习惯，家长可以通过鼓励孩子培养其他兴趣，参与各类有趣又有意义的活动（前提是孩子感兴趣），以此来转移孩子对游戏的注意力。让孩子了解到生活还是有很多层面的，自己的生活不用局限于游戏。

  4、多带孩子参加运动。

  有时间多带孩子去运动，运动分泌多巴胺，让孩子产生愉悦的感觉。父母如果能够引导孩子爱上运动，他对电子产品的依赖就大大降低。

  5、唤醒孩子学习的驱动力。

  孩子对学习的兴趣和热情上来了，学习成绩好是自然而然的事情，但有一点需要注意，孩子学习驱动力不是天生的，它完全是在一点一滴的教育中逐渐形成的。越限制孩子，越立规矩的家庭，孩子越没有驱动力，而给予孩子充分的自由，告诉孩子，爸爸妈妈相信你自己的事情，你自己可以做好。自由的孩子才最自觉啊，才能形成自律，我们要相信"相信的力量"。孩子天生是向上向善，是好学的。

  6、帮助孩子解决实际困难。

  一些网络成瘾的孩子反映父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强制自己做不喜欢的、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。

  7、寻求专业帮助。

  如果孩子对于游戏的依赖过于严重，认为孩子或者患者自身认识到了游戏成瘾的现象，家长也可考虑带孩子到正规医院寻求心理医生的帮助，判断是否成瘾，以及是否存在其它相关问题，来进行专业的心理干预治疗。

  99 2024-03-11 10:24:21