如何预防孩子沉迷手机

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  学会长大

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  时下手机是人们生活中必备物品之一，人手一个或多个，很多孩子也有自己的手机，家长的本意是为了便利孩子的学习，但是很多孩子却沉迷手机上的游戏无法自拔，甚至为此耽误学习。很多家长为此打也打了骂也骂了，但是一点效果都没有。想要预防孩子沉迷手机，家长需要掌握一些方法。

  如何预防孩子沉迷手机？

  1、家长不要当着孩子的面手机不离手。

  家长回到家中或者和孩子在一起的时候，不要手机不离手，你不玩手机，孩子看不到手机自然不会玩，你自己手机不离手，孩子耳濡目染，当然也会养成玩手机的习惯，日久成瘾。不让孩子玩手机，首先家长得以身作则，做好榜样。

  2、与孩子进行沟通。

  与孩子进行沟通是预防孩子沉迷手机的重要一步。家长应该了解孩子们使用手机的原因，关心他们的需求和想法。同时，家长也应该与孩子们分享自己的生活和经验，帮助他们更好地了解世界。

  3、限制孩子使用手机的时间。

  比如，规定每天只能使用手机一定的时间，或者规定在完成作业和其他任务之后才能使用手机。家长还可以选择一些软件或应用，帮助他们监管孩子的手机使用情况，从而保证孩子不会过度沉迷于手机。

  4、多陪伴孩子。

  大部分孩子沉迷玩手机的原因是父母没有足够的陪伴。如果家长没有足够的孩子陪伴，孩子就会利用手机来消磨时间，自然而然就会沉迷玩手机。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，形成良好的亲子关系，就可以让孩子体会手机之外的乐趣。

  5、着重培养孩子的兴趣爱好。

  孩子沉迷手机的一个重要原因是缺乏其他的兴趣爱好。因此，家长应该帮助孩子发掘他们喜欢的事物并鼓励他们去尝试。爱好可以是任何事情，如阅读、绘画、音乐、运动等。这样，孩子们有了其他的消遣方式，就能减少对手机的依赖。

  6、锻炼孩子自主性。

  给孩子一些机会，让他们可以选择自己做的事情，做错了自己承担后果，做对了自己承担喜悦。如果家长把孩子所有的事情都安排好，他们的好奇心得不到满足，更容易偏向手机，因为在那里，他们是可以完全做主的。

  孩子沉迷手机的危害主要有哪些？

  1、盲目攀比，不择手段。

  羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。有新闻报道，有孩子甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱的念头。

  2、亲子关系恶化。

  孩子沉迷在手机中，就会与父母之间的沟通变得少起来，没有了亲子的互动时间，父母想要走进孩子心里和了解孩子，可以说很难。这也会让亲子关系变得紧张，亲子间的代沟愈加明显。

  3、使颈椎受损。

  长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

  4、影响学习成绩。

  有的孩子玩手机上瘾，由于家长控制严格不能带到学校，孩子放学后便急忙往家赶，急着玩手机。一进门，家庭作业不做，先看有没有朋友留言，看看游戏是否升级，孩子把精力分散到手机上了，必然会影响到学习成绩。

  孩子沉迷手机的原因：

  1、社会氛围的影响。

  在当今科技迅速发展的情况下，大众对于手机多持正面态度，手机成为人们日常生活中不可或缺的存在。孩子在社会环境中耳濡目染，对于手机十分向往和渴望，这致使孩子拥有手机后会报复性把玩。

  2、受到家长影响。

  手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。

  3、被手机里的内容吸引。

  手机现在发展的越来越智能，功能越来越强大，只有你想不到的，没有它做不到的。各种有意思的视频，同学之间的调侃，有趣好玩的游戏，都会深深的吸引着孩子，让孩子难以忘记。

  99 2024-01-08 09:01:00