孩子沉迷手机不去上学如何挽救

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  学会长大

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  手机作为电子设备的代表，功能很丰富，不仅可以娱乐还可以学习，但是大多数孩子只是在手机上看视频、打游戏，忽略了手机的学习功能，甚至严重到为了玩手机不去上学的程度，为了避免孩子长时间玩手机，建议家长们科学合理地引导孩子使用手机。

  孩子沉迷手机不去上学如何挽救？

  1、控制游戏时间：制定一个合理的游戏时间表，例如每天1-2小时，并确保孩子在游戏时间结束后不再继续玩。可以设置一些奖励机制，例如在完成学习任务或达到某些目标后，给予一定的游戏时间作为奖励。

  2、激发兴趣：在孩子的兴趣爱好上下功夫，帮助孩子找到自己的兴趣点，增加学习的乐趣。

  3、建立学习计划：帮助孩子建立明确的学习计划和目标，提高他们的学习动力和效率。可以一起制定短期和长期目标，并鼓励孩子为达成这些目标而努力。

  4、设定界限：明确设定手机的使用界限，例如在用餐和做家务时禁止使用手机。同时，确保孩子在睡觉前将手机放在远离床铺的地方，以避免影响睡眠。

  5、丰富课余生活：安排丰富的课余活动，例如参加体育活动、阅读书籍、学习音乐等，以减少孩子对手机的依赖。

  6、拓展孩子视野：通过带孩子去旅游、参加活动等方式，让孩子接触到新的事物，拓展孩子的视野。

  孩子沉迷手机的原因：

  1、逃避现实

  对于许多孩子来说，手机提供了一个可以暂时逃离现实压力的避难所。他们可以在虚拟世界中自由地玩耍和探索，从而暂时忘却现实生活中的困扰和压力。

  2、学习压力过大

  根据研究显示，大部分的沉迷游戏的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

  3、孩子缺乏自控能力

  对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，更不用说一个孩子了，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

  4、 社交需求

  随着科技的发展，手机成为了孩子们进行社交的主要工具。他们通过社交媒体与朋友交流，分享生活点滴，满足他们的社交需求。

  孩子沉迷手机的不良影响：

  1、学习动力下降

  当今网络信息鱼龙混杂，中小学生因为缺乏足够的判断力和选择力，很容易被杂乱无章的信息吸引；再加上他们保持注意力的时间也比较有限，这就导致他们很难将充足的精力集中在学习上。而且有些学生做作业习惯于从网上找答案，这样既省时又准确，长此以往，看书学习思考的能力下降，学习动力下降，学习能力得不到拓展。

  2、情绪失控

  孩子玩手机沉迷会导致其情绪失控。孩子长时间玩手机之后，控制自身情绪的能力会下降，在父母发现孩子长时间玩手机而管教他时，孩子会大发脾气、情绪失控，如同变成另外一个人，而且孩子会意识到自己的情绪失控。

  3、社会功能缺失

  孩子玩手机上瘾会导致其社会功能的缺失，使孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原来的爱好也会失去兴趣。而且，沉溺在网络和手机之中，会造成孩子社会角色的缺失，比如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子出现人格上的缺陷、人际交往的困难以及失学、逃学等行为，从而使孩子在以后的人生当中出现自卑等心理问题。

  99 2024-05-15 16:32:17