孩子不会释放坏情绪怎么办

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  学会长大

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  孩子出现消极情绪，或许学习上遇到了阻碍，努力学习，却没有达到预期的效果，心中感到不安和焦虑.做为家长，应当及时开导，好好与孩子谈心，为他们打开心结，消除那些不良情绪

  孩子不会释放坏情绪怎么办？

  1、全神贯注地倾听

  家长心不在焉地倾听：会让孩子丧失说的欲望，而且还会加重孩子的负面情绪。家长全神贯注地倾听：问题就会迎刃而解。有时候孩子向家长表达负面情绪，并不是想寻求家长的帮助，或者让家长告诉他该怎么做，只是希望家长认真的听他讲。

  2、同情孩子的感受

  孩子的情绪得不到认可：家长急冲冲的安慰孩子，给孩子讲的道理、建议，孩子都听不进去，孩子负面情绪的频率会逐渐升高。

  孩子的情绪得到认可：当家长同情孩子的遭遇时，孩子过分激动的情绪会因为家长与自己产生共情，而渐渐缓和起来。当情绪缓和后，孩子很容易采纳家长的建议。

  3、停顿五秒钟

  家长马上对孩子的负面情绪做出反应：孩子通常会极力为自己的情绪或行为辩解。家长停顿五秒钟再做出反应：孩子可以利用这几秒钟的时间来整理自己的感受，以便能更好的表达出来；家长可以利用这几秒钟的时间感受孩子的情绪，猜测造成孩子这种情绪的原因。用想象力帮孩子圆一个不可能的梦。

  孩子出现负面情绪有以下原因：

  1、在每个孩子的眼里，老师都是神一般的存在，老师说的全是对的，还不接受家长反驳。因此，如果受到老师的责难，孩子就会有世界崩塌的感觉，也容易出现各种极端情绪。

  2、人际交往能力差的孩子，学习上没有相互鼓励的同学，生活上少了知心的朋友，体会不到人与人之间交往的温暖，可能成为被同学孤立的对象，也可能为了得到朋友的欢心，不惜一切代价 ，最终被负面情绪包围，做出后悔终身的选择。

  3、家庭是孩子的第一所学校，父母更是孩子的第一任老师，不和谐的家庭，孩子难快乐，不少心理学家认为：很多抑郁症的源头都来自原生家庭。

  4、是孩子的适应能力不够，面对困难，无法应对。

  5、是孩子比较敏感，人际交往能力不足，面对老师、同学的批评或施压，手足失措。如果他人否定孩子或歧视孩子，孩子常常自我否定，认为自己能力不足，产生负面情绪，有些会退学。

  99 2024-03-20 17:00:28