孩子沉迷于电子产品

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  学会长大

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  这是一个社会问题，也是社会发展必经之路，我们会发现我们身边的小孩，看见手机，电子产品就走不动，网络游戏，娱乐产品，充斥着神经，在这虚拟的网络世界，孩子很难自拔。

  孩子沉迷于电子产品怎么办？

  1、规定好时间上限

  父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想在玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。

  2、不要吝啬赞美

  孩子的内心是敏感的，有的家长平时不注意自己的教育方式，经常性的对孩子恶语相向，长此以往，孩子与家长之间的距离就越来越远，更不愿意与家长多交流，在现实中受挫的他们就会希望在网络中寻求一丝自信。所以家长在与孩子的日常相处中，要注意自己的教育方式，多给孩子一些鼓励和赞美，让他养成阳光、乐观、积极的心态，感受到生活中的温暖和美好。

  3、多进行亲子户外活动，亲近大自然

  让孩子在大自然里获取早期经验，会让孩子感到前所未有的新奇，去发现探究周围世界的奇妙。引导孩子多接触大自然，多观察探究周围的事物，让孩子的童年在鲜明的色彩中，在嘹亮颤动的歌声中，在奔跑的游戏中，寻找属于儿童的欢乐，展现自己纯洁的天性。

  4、给予孩子足够的陪伴

  当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子沉迷于手机的世界时，家长应该反思一下是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现令孩子感到快乐的不仅仅有手机，还有孩子们最爱的父母。

  孩子沉迷于电子产品的危害：

  1、行为异常

  难以合群，胆小自卑，人际交往和维持关系困难，诸多适应不良，甚至与现实世界隔离；缺乏进取心和责任心，丧失自律能力，作息不规律、失眠；抗拒心理强，尤其对家人反感，易产生敌对情绪和攻击行为，以及爱说谎等品行障碍。

  2、情感变化

  情绪不稳，易激怒或情绪低落，对人感情肤浅淡化甚至冷漠无情，有时小的刺激就能引起冲动、毁物强烈的情感反应；诉情障碍，与人交流时情感表达困难。

  3、影响睡眠，引发一系列不良反应

  孩子越小需要的睡眠时间越多，睡眠对孩子来说越重要，当孩子玩电子产品时，不但会无形中占用的睡眠时间，而且因为电子产品里的图像的影响，学会导致孩子的大脑经常处于兴奋状态， 导致其难以入睡，引起睡眠障碍。

  4、社交能力下降

  孩子可以一个人玩，搞自闭最容易。孩子会觉得自己不需要社交。没有机会去学习社交，也不知道社交对自己的重要性。甚至导致孩子出现自闭的倾向。

  99 2024-03-26 16:22:24