小孩做事不专心怎么办

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  学会长大

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  对于孩子的注意力不集中，很多家长在平时生活中并没有过多的注意，等到孩子学习时开始着急，如上课不注意听讲，写作业磨蹭才想到培养孩子的专注力。

  小孩做事不专心怎么办？

  1、给孩子提供一个非常安静的学习环境是非常重要的

  很多家长常常会觉得他家孩子做事不专心，可是老是打破孩子专注的人或许就是自己，在孩子玩得特别起劲的时候，作为妈妈会让他喝水或者是吃水果，这时孩子专注力就会被打扰，没有一个安定的环境，他怎样可以专心的做事。

  2、平时的时候多鼓励孩子

  不干扰孩子做他喜欢做的事情，当他专注的做手工或者是观察小动物忘记做其他事情的时候，作为父母千万不要打扰他，而是要耐心的等他把工作完成，其实在培养他兴趣的同时，也无意中培养了孩子的注意力。

  3、让孩子一次只做一件事情

  因为每个人的注意力都是有限的，如果给他分配太多不同的事情，会严重的消耗他的专注力。当孩子玩玩具的时候，关掉电视机玩，做作业的时候也不要放音乐，因为都会干扰他们的专注。孩子的好习惯是长时间的积累不是一朝一夕就可以养成的，在日常生活当中一定要注意，及时的给孩子做好榜样。

  4、分解任务，使目标更容易达成

  我们成人也会有这样的感受，如果任务太艰巨，可能就会受到打击，失去信心，如果任务的压力小，就会更愿意去完成，对于孩子来说也是如此，如果觉得作业多，没有信心完成，就可能会拖拉。父母可以帮助孩子把任务分成几个部分，每个部分做15分钟，做够15分钟就休息一会儿，或者奖励吃水果、与孩子互动玩一会儿，把大目标分解成小目标逐个击破，孩子会觉得难度降低，从而愉快的完成。

  5、让孩子在规定的时间之内完成学习的计划

  将定时改为定量，如果孩子能够专心的完成，那么父母一定要及时的进行表扬或者是抚摸，要求孩子在做作业的过程当中把题目的要求和条件用笔勾出来，以防止出错，这些都可以加强孩子的自信，让他能感觉自己完全可以集中精力做好一件事。

  小孩做事不专心的原因：

  1、睡眠不足

  首先如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳，就会有注意力不集中的表现，还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷，还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安，这些原因都会影响孩子注意力的集中。

  2、父母自身做得不好

  现在的低头族越来越多，很多的父母无论何时何地都会拿着手机在刷。带孩子出去吃饭，很多时候，我们的父母总是边吃边看手机，没有认认真真的陪我们的孩子吃饭。孩子觉得无聊也会拿着自己的玩具玩耍，父母不以为意，但久而久之，我们的孩子就会做事不专注。

  3、成人的态度

  孩子的不专心和成人的纵容有关，缺乏合理规范的孩子做事有头无尾、拖拖拉拉，长久下来，就不会形成纪律感和应有的专心态度。另外，成人本身可能做了不好的榜样，如边吃饭边看电视，孩子模仿成人，也会养成不专心的习惯。有的父母喜欢随意打断或指使孩子，比如孩子正在专心看书，却被指使做其他的事，孩子的不专心就在这种不确定的活动中形成。

  4、生活环境

  环境是影响注意力的重要因素。环境中的声音、光线、摆设物及其放置方式都会影响孩子的注意力。紊乱、嘈杂、过多的刺激物都会使孩子无法专心。假如孩子从小被允许随意地在沙发上、床上、走廊上吃饭，也可以跑来跑去，学习与游戏没有固定的时间和空间，孩子将会形成一个错误的概念，以为可以随意地做事、玩耍和拖延时间。

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