已有1条答案
青春期孩子的情绪变化比较复杂,即使是遇到一些小事,也会想很多。这时候孩子也已经有了自己的秘密,由于自我意识的成熟,也开始减少跟父母沟通的次数。所以,家长发现孩子生闷气的时候,一定要及时主动的跟孩子进行沟通,纾解孩子的情绪,避免情绪堆积导致孩子出现心理问题。
青春期孩子生闷气的解决方法有哪些?
1、分析并找到原因。
青春期孩子生闷气不理父母是很正常,因为青春期的孩子都有叛逆的心理,他们对父母的管束都是从心底里排斥的,这个时候就应该不要去跟孩子闹,静下心来分析一下孩子为什么生气了,找到原因,从这方面下手,千万不能批评他,应该理解他。
2、转移注意力。
适当做感兴趣或者已经计划好的事,比如出去旅游、看电影、吃美食、打扮自己等,这些感兴趣和更有价值的事情,只有努力去做才能够让孩子变得充实,最终忘记生闷气的事情,变得快乐起来。
3、适当运动。
青春期孩子如果出现生闷气的问题,与其反复思考、忧虑,沉浸其中不能自拔,不如从这个问题中转移出去,适当做运动,比如跑步、瑜伽、打球等运动可以有效转移注意力、发泄负面情绪,同时让孩子变得自信和快乐。
4、换一种方式与孩子相处。
在青春期的时候孩子生闷气的话,父母可能应该换一种方式去与孩子相处,比如用朋友的那种方式去跟孩子相处,等到孩子情绪稳定了,你就和孩子慢慢的交谈,解他内心的一个真实想法,这样才能够更好的面对青春期孩子。
5、积极沟通。
主要是在生闷气的时候选择和父母、家人、同事、朋友进行沟通和交流,寻求理解和帮助,尤其是家人的帮助和包容永远是精神支柱最大的来源。
青春期孩子生闷气的影响有哪些?
1、人际关系情绪化。
每个人都处在群体当中,所以肯定会有自己的交际圈。孩子在圈中的表现决定了他的人际关系,如果孩子很爱生闷气,那么在别人看来,就会觉得这个孩子脾气不好,不愿意和他交往。一来二去就会表现成人际关系的情绪化。在社会中更没有人会去无条件的包容别人
2、孩子安全感降低。
孩子生闷气了,如果家长不尽快去纾解,孩子难免会怀疑自己在家长心中的地位。在孩子的成长阶段,安全感是靠家长给予的。
3、亲子隔阂日益严重。
青春期孩子生闷气,一定会觉得委屈难过,甚至对父母产生意见,萌生恨意。亲子关系中的隔阂一旦存在,就难以消除了。
上一条:怎样培养青春期孩子的自信心
下一条:青春期孩子任性怎么办