如何处理孩子的情绪

已有1条答案

• 

  学会长大

  回答数:99+

  当孩子被不良情绪控制时，通常会表现出急躁易怒、悲观孤独、焦虑等。对于孩子的消极情绪，家长要多分析多思考，去想办法，这样有利于化解情绪。能够管控自己情绪的孩子，对自己未来的人生才有更好的把握。爸家长要帮助孩子，做好情绪管理，做一个阳光健康、积极向上的孩子。

  如何处理孩子的情绪？

  1、建立孩子对父母的安全型依恋

  对父母有安全型依恋的孩子，其情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子在父母的爱中汲取到了足够的勇气和安全感，面对负面情绪时，他就不会采用回避和拒绝的方式，而是会主动解决它。所以，爸爸妈妈们要多多增加亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化提供足够积极的回应。

  2、帮助孩子学会转移注意力

  孩子的情绪来得快，去的也快。家长可以帮助孩子转移注意力，让孩子投入到其他的活动中，帮助孩子从负面情绪中挣脱出来，进而调节孩子的情绪。比如说孩子生气的时候，妈妈们可以引导孩子做别的事情转移注意力，即使是一些简单的收纳，也可以让孩子在劳动中遗忘自己刚才为什么发脾气。

  3、给孩子处理消极情绪的机会

  孩子发脾气，我们本能地想救火。如果能尽量给孩子多一些机会，让他感受、识别，同时自己学习平复下来。这样当他自己能够平复一次时，他的情绪控制能力就会得到了一次锻炼。当孩子有点情绪，可能会发作时，如果他不需要我们的帮助，那我们可以找个借口躲开。有时当我们离开后，孩子自己很快也就没事了。

  4、接纳孩子，不打压孩子的情绪表达

  孩子在自己处理问题的过程中，还不能全面地考虑问题，难免处理不当。父母需要给孩子一个发脾气的空间，允许孩子对自己做的事情进行解释，表达自己的想法，不能凭借结果就直接指责批评孩子。不要急于处理问题的对错，先接纳孩子的情绪，再引导行为。通过这个过程，孩子学会了如何冷静地处理问题，而不是在情绪上做出错误的行为。

  5、发现情绪背后的力量并加以引导

  家长不要总是看到负面情绪不好的一面，要看到它背后正向的力量。比如嫉妒情绪，孩子说非常嫉妒同桌，不怎么学习成绩就很好。说明孩子自己也想上进，他有一种向上的力量，他的背后的语言是，我想做得好。家长不要压抑孩子的这种情绪，而是要把孩子引向一个正规的渠道，一起探讨孩子想要变得更好应该做出哪些努力。

  6、用对话来表达自己的情绪

  当孩子有负面情绪时，家长先不急着唠叨说教，应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。要注意的是，对话的目的在于解决情绪背后的实际问题。如果家长过分责备孩子的情绪，只会给孩子带来二次心灵创伤，使他们在日后不愿再与父母沟通。

  99 2024-03-28 11:41:05