如何调整孩子的心态

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  学会长大

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  培养一个健康、自信、具有自我调节能力的孩子，具有一定的挑战性，但也是有规律可循的。家长可以与孩子一起分析问题原因，找到针对性办法，不能一味训斥或打骂，当自信心提高后心理问题可以迎刃而解。

  如何调整孩子的心态？

  1、多鼓励孩子

  许多家长会让孩子做事情，但是孩子如果做错了，就会批评他。孩子付出了劳动成果，却没有得到父母的夸赞，会打击他做事情的积极性。因此，当孩子做事犯错时，家长不要一味否定，先给予肯定的夸赞，建立孩子的积极性，再给他相应的建议。

  2、提高孩子的承担能力

  孩子年龄小时，家长认为孩子没有承担能力，总是为他包办一切。孩子在这种环境中成长，如果遇到难题，总是将问题抛给家长，自己不解决，也不用承担责任，慢慢的孩子遇事就会失去积极性，长大后做事也会没主见，承受能力也会差。培养孩子承担能力，可以从小事做起，比方孩子上学时，可以让孩子自己背书包，锻炼他自己的事情自己做，不能太依赖家长。

  3、培养孩子乐观积极的态度

  乐观会给生命注入一份活力与生机，使人从痛苦、贫困、难堪的处境中超拔出来，乐观是生命保鲜的最佳良药。对孩子来说，父母可以给他们的最佳的礼物就是：一份无可救药的乐观心态。研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，这孩子不会离幸福太远。

  4、多设立小目标

  家长可以给孩子多制定小目标，当孩子完成目标时，及时给予肯定，孩子会更积极的进入下一个小目标，这一过程能够建立孩子的自信心，如果孩子生活再遇到问题，他会用积极的态度处理事情，并不断突破自我，在快乐中成长。孩子出现做事不积极的情况时，家长一定要及时的纠正孩子的行为，如果孩子长期处于这种状态，他的承受力会变差，对他未来的生活没好处。

  5、要确定好学习目标

  父母应根据孩子的实际情况，及时沟通交流，确立新学期学习目标，制订学习计划。进入新学期，学生应该有新的展望和打算，可以在开学前好好计划一下，例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。父母应本着“追求细致”的原则，切忌好高鸾远，无法落

  6、大人要稳定情绪

  我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，更是最好的礼物。孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界。父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力，会让孩子有安全感。

  7、高质量的陪伴

  平时忙碌的工作让我们没有太多时间陪孩子，这次不失为一次亲子互动的好机会。我们可以跟孩子一起玩游戏、做手工；全家一起学瑜伽、读绘本等等。总之一定要给孩子高质量的陪伴，而不是大人在玩手机，孩子在玩玩具，要和孩子有互动交流，促进孩子语言、社交等能力的发展。

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