孩子觉得自己丑自卑怎么办

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  学会长大

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  随着孩子年龄的增长，他们会越来越在意自己的外表，尤其是在学校，受身边其他同龄人的影响，孩子在外貌上也会出现攀比，当孩子觉得自己不如人时，就会产生自卑的心理。自卑心理对孩子的成长有着非常消极的影响，家长一定要重视。

  孩子觉得自己丑自卑怎么办？

  1、提升自我认知

  良好的自我认知是孩子建立深厚的人际关系的基础。每个人的个性不同却都有自己的魅力，帮助孩子发觉自己的性格魅力，了解自己的性格特质。这样孩子才能找到志同道合的朋友，以合适他自己的面貌展示在世人面前。建立了良好的自我认知，孩子不会自卑不会自傲，而是会以坦然的态度去接受失败与成功。

  2、挖掘孩子的内在动力

  出于外在动力所做的事情，无法让人们感到快乐。而出于内在动力所做的事情会让人感到快乐、充实，感到生命是美的。作为家长我们要发现、挖掘孩子的内在动力，多和孩子一起去尝试做不同的事情，培养孩子的兴趣。一个没有兴趣的人是不会觉得生活美妙的，更别提活出美好的样子了。

  3、父母要自信，相信你是孩子最好的榜样

  想要让孩子自信，还是要从自身做起；其实有很多家长本身就是不自信的，会本能的畏惧一些场合，然后顺带着连孩子也一起退缩。孩子缺少表现的机会，自然就会没有相应的能力，也就抗拒去展现自己的才艺。所以，父母首先就要逼自己一把，让自己成为自信的人，然后带动孩子去积极的展现自己。

  孩子觉得自己丑自卑的影响：

  1、妨碍孩子与他人的交往能力发展

  当孩子受到嘲笑后，对于人际交往会有一定的抵触情绪和恐惧感。这些不愉快的经历使得孩子不愿意进行人际交往活动，这样孩子的交际能力、适应环境的能力都会受到影响。

  2、影响孩子的自我评价

  受到嘲笑的孩子也会在内心里习惯于自我否定，孩子的潜意识里也觉得自己不够好，这种自卑的情绪使得孩子的自我评价较为负面，影响孩子的自我认同感发展。

  3、伤害孩子的自尊心

  来自他人的嘲笑会让孩子的自尊心很受伤。孩子的内心承受着巨大的压力，很容易有自卑的心理产生。在孩子的成长中，尤其是青春期的阶段，孩子的情绪本身就很敏感，这时候的负面刺激会让孩子很难承受。

  孩子觉得自己丑自卑的表现：

  1、不敢与人对视

  一个人自不自信从眼神就能看出，当孩子与人交流的时候，眼神不敢对视对方，说明孩子怕丑，没有自信，主要还是孩子心理自卑造成的。

  2、经常性的情绪低落

  当孩子出现自卑的时候，心情比较低落，经常闷闷不乐，不喜欢与人交往，这种情况的孩子非常容易造成不自信，如果父母不及时与孩子交流，没有父母的鼓励，孩子的情绪就会更加的低落，因此家长要经常鼓励孩子，多陪陪孩子出去走走。

  3、行为不自信

  行为不自信，在这指的是，即便自己想要去帮助某一个人或者做某一件事，可是想到别的同学，或者是比自己更优秀的同学，更积极的同学都没有做，于是也就不好意思去做了。

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