怎样引导让叛逆期的孩子少用手机

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  学会长大

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  怎样引导让叛逆期的孩子少用手机？面对叛逆期的孩子沉迷手机，宜疏不宜堵。作为家长可以在减少对学习生活影响的情况下，约定好可以玩手机的时间，找一些孩子感兴趣的事情，转移注意力。同时跟学校老师沟通好，怎么去帮助引导孩子，最主要的是现在开始立即帮孩子建立好手机网络界限，逐步让孩子远离手机，回归学习的正轨。

  具体来说，怎样引导让叛逆期的孩子少用手机，以下几点建议供家长参考：

  1、父母做好榜样。孩子的行为大都是从父母那里学习的，父母自己要首先放下手机，不要在孩子面前总是玩手机，在孩子面前父母自己也是要懂得放下手机，不要在孩子面前频繁地使用手机。孩子看到父母没有怎么用手机，孩子就会慢慢地没有用手机了，孩子就会对手机失去了兴趣，自然而然地，孩子就会放下手机。

  2、转移孩子的注意力。父母要多注意孩子的行为，要是孩子出现了总是拿着手机的行为，父母就得注意，父母就要想办法让孩子的注意力从这手机上转移，父母可以用其他有趣的东西将孩子的注意力转移过来。

  3、要花时间陪伴孩子。孩子有时候会迷上玩手机，其实是因为父母总是忙于工作，没有什么时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠手机来寻求安全感。 所以父母要花多点时间来陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作业，或者是 在假期的时候和孩子一起出去外面游玩。

  4、控制孩子使用手机的时间。很多家长太过大意，太放心孩子，忽略了手机网络对孩子强大的吸引力。家长可制定时间表，让孩子自由选择持有手机的时间，比如每天一小时。也可以分成两个半小时，毕竟孩子还有作业要做。让孩子养成自律的习惯。

  5、陪孩子去看外面的世界。家长可以抽空带孩子去亲近大自然，有条件的家庭可以带孩子去旅行。目的是让孩子开阔眼界，孩子也不会以手机为唯一的爱好。在旅行期间可以培养孩子独立自理的能力，也可以培养孩子的摄影爱好，写作兴趣等。

  6、找出孩子其他的兴趣爱好，转移其注意力。在兴趣爱好中适当增添学习的内容。比如孩子喜欢某项体育运动，家长可以陪孩子一起运动，然后把整个过程写下来，然后练习孩子写作。

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