如何培养孩子的共情能力

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  学会长大

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  共情就是感同身受，能够站在去尊重他人的角度上，不予评价，不会去多说什么，更多的是去体会感受当事人在所在情景下所经历的和所遭受的一切。共情能力是可以后天提升的能力，对孩子一生的性格塑造，气质，修养和能力等方面起着至关重要的作用。家长要积极帮助提高孩子的共情能力。

  如何培养孩子的共情能力？

  1、通过人际交往培养孩子的共情能力

  人际交往是共情产生的背景和环境，人际关系越亲密，共情能力会更高。幼儿之间、幼儿与成人之间的交往能让孩子学会如何与他人相处，进而促进共情能力的发展。在日常生活中家长要多带孩子参加集体活动，多与同龄的孩子接触玩耍，帮助他们在人际交往中发展共情能力。

  2、构建亲密的亲子关系

  我们都知道，孩子的社会化很大程度上是在亲子互动中进行的，亲子关系的质量影响孩子的社会化、性格和共情能力等多个方面。孩子喜欢模仿家长，容易受到家长的影响，如果家长在照料孩子的过程中能经常表现出同理心，孩子也能逐渐建立起对他人的同理心。

  3、夸奖孩子的善举

  家长可以常常夸赞孩子小小的善举，长此以往，孩子的共情行为就会得到强化。如果家长总是斥责孩子的善举是“多管闲事，会惹祸上身”的话，就会让孩子认为帮助是一种错误的行为，很容易形成“冷漠”的态度。

  4、教会孩子换位思考

  所谓的共情能力，其实算是另一种意义上的换位思考，了解他人的感情，才能去更好的和他人相处。教会孩子换位思考，也能让孩子在学习和工作中，更加的得心应手。因为孩子学会换位思考，就不会只想着自己，在很多需要配合的事情上，也能够接受他人的帮助，或者帮助他人。

  5、言传不如身教，给孩子树立榜样

  父母的一言一行对孩子都起着潜移默化的作用，有共情力的父母还会担心孩子没有共情力吗？如孩子哭时，父母一定要懂得忍耐，把自己摆在孩子的位置上，思考一下孩子为什么会情绪崩溃，体会孩子的感受，给孩子温暖的安慰和拥抱。

  6、向孩子展示自己的情绪

  如果父母总是隐忍、伪装，孩子在这种虚假的环境下长大，就无法接受家长任何的情绪，慢慢的，也会失去共情的能力。父母要适当地在孩子面前展示自己的情绪，让孩子对家长的感情产生共鸣感，主要是让孩子能够理解他人的感情，能够让孩子把他人表达的情绪，和自己表达的情绪联系起来。

  7、让孩子思维更开阔，格局更大

  思维会局限一个人的共情能力。生活在狭窄的环境当中，身边的人都是一样的性格，对于孩子来说有着很大的影响。孩子的思维不够开阔，很多时候都会有点自私，在思考问题的时候不会想到更长远的地方。父母可以多带孩子去见世面，让孩子的格局变大，孩子对人和情感的认知也会越来越强，自然也就会培养出自己的共情能力。

  99 2024-04-11 09:17:54