如何培养孩子共情能力

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  学会长大

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  很多人都知道情商和智商一样，通过后天锻炼能够得到提升，而共情能力则是情商的基础，一个情商高的人往往共情能力也是很强的，所以家长如果从小就培养孩子共情的话，长大了自然就会发展出很好的情商。

  如何培养孩子共情能力？

  1、让孩子理解别人

  要给孩子树立一个“情绪”观念，想让孩子理解别人的情绪，就要先学会表达和接受自己的情绪，让孩子切实明白什么是开心、难过、伤心和失望等。当孩子了解了这些情绪和情绪背后给他带来的感受，他也就可以慢慢学着理解别人了。

  2、帮助孩子发现他们和别人的共同点

  孩子对于和自己熟悉的或是相似的人更可能产生共情性感受。当孩子的同伴有一件很喜欢的玩具不小心弄丢了，而他自己也弄丢了一件自己很喜欢的玩具。这个时候的他就更容易感同身受，更容易明白他的朋友的心情，也会尝试着安慰他的小伙伴，而不是无视他。

  3、不要去轻易否定孩子的感受

  比如说孩子想买一个玩具，并没有如愿，他就会感到失望和难过，可是作为大人却会认为这没什么大不了的，所以有很多大人不理解孩子的感受，甚至否定他、责怪他，如果孩子得不到别人的理解，又怎么能学会理解别人呢？

  4、创造共情的机会

  我们可以给孩子多提供一些优秀的绘本，在和孩子进行亲子阅读的时候，也可以问问孩子：书上的主人公经历这件事情，你觉得它是怎么想的？它有什么感觉？鼓励孩子从书中各个角色的角度思考。当我们和孩子一起讨论的时候，孩子们也会从其他人的思维中学到很多。

  5、适时引导

  当孩子出现伤害他人的行为要更多的使用非惩罚的方式去引导他们纠正行为，与其说“你这样做是错的”不如改成“你应该这样做才是对的”，虽然两者能够达到同样的目的，但是由于家长说话的方式不同，给孩子造成的心理影响也就不同。家长能够表现出对孩子的关心和同情，孩子自然也会用同样的方式对待别人，要引导孩子为自己的错误负责，而不是逃避或者欺骗。要让孩子为自己给别人造成的伤害道歉并且安慰对方，这样能培养共情能力。

  6、为孩子树立共情的榜样

  比如家长是一个很感性的人，看电视剧也能流眼泪，孩子就会模仿家长的行为，将自己的情感带入到电视剧人物当中去。家长和家里的老人比较亲近，孩子也会如此，去关心长辈。培养孩子共情能力的重要一点，就是家长自己先要情商高，在孩子面前展示什么叫做感同身受，从行为上为孩子做正向引导。

  99 2024-04-16 13:30:30