初中女生厌学沉迷手机怎么办

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  学会长大

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  叛逆期的初中生厌学沉迷手机不好好学习，这是一个普遍存在的问题，那么家长应该怎样引导，才能让孩子明白中考的重要性，放下手机回归学习呢？

  初中女生厌学沉迷手机怎么办？

  1、建立网络、作息、学习等界限

  如果孩子对使用网络，生活作息，学习等方面没有一个边界的话，黑白颠倒玩游戏，如何能重返学校呢？所以一定要帮孩子建立界限。

  2、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除

  孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

  3、合理地控制孩子玩手机的时间

  天天让孩子玩手机肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩手机，在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩手机，适当的玩手机便于孩子接触圈子之外的东西。

  4、调整孩子的作息

  因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

  初中女生厌学沉迷手机的原因：

  1、对孩子高期望，高要求

  孩子的自信来自于自己有能力能站胜一个个的困难，而这些困难是自己能够够得着的，是自己能掌控的，但是我们的父母总是给孩子设置非常高的期望和要求。孩子压力太大，等有一天，到他实在承受不了了，他就会用消极的方式来抵抗，比如，游戏，抑郁等。

  2、网络交流也是他们生活的一部分

  另一方面枯燥的学习生活使学生们身心极大地疲惫。他们需要一种方式来发泄内心的压力，需要一种方式来放松自己的心情。有机会接触到手机游戏，被里面信息的广泛和好玩的游戏所吸引。

  3、由家庭环境造成

  家庭环境不和谐，父母关系紧张，或者父母教养方式不正确，不能给孩子形成一个正常的心理沟通。青少年便会有一种抵触和逆反心理，寻找一种缓解情绪的方式！

  99 2024-04-14 12:03:00