高三女生沉迷于手机怎么办

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  学会长大

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  高三是一个关键时期，面对高考，需要有足够多专注力在学习上，可是就是有些孩子会因为各种原因转移学习上的注意力到手机上，很多家长都是看在眼里，痛在心里，还没有好的办法去开导好孩子，让孩子放下手机。其实，任何问题都有解决的途径，只是有些人还没有找到而已，所以，请家长们不要放弃，不断学习，不断成长。

  

  高三女生沉迷于手机怎么办？

  1、耐心劝导，积极沟通

  孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

  2、合理安排孩子的时间

  很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不仅不会上孩子的学习成绩上升，还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。会疯狂的玩手机也就不足为奇，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。

  3、疏导心理，树立正确的人生观和价值观

  对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，我想作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导她自己内心，让她自己放下手机，留言让她知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让她自己有一个方向给自己定一个目标，能让她自己放心手机才是真正的放下手机。

  4、榜样作用

  最重要的是发挥父母的榜样作用。言传不如身教。也就是说，家长不能迷恋手机，要从自身真正做到不迷恋手机，给孩子起到良好的正向引导，让孩子在长期的潜移默化中得到良好的不依赖手机的心理暗示。

  高三女生沉迷于手机的原因：

  1、逃避现实世界的压力

  高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而虚拟网络世界就是一个很好的选择，里面没有人催促他学习，让他努力复习，没有家长的唠叨，因此，沉迷手机，不愿意出来。

  2、孩子缺少陪伴

  缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

  3、娱乐方式受限

  由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

  高三女生沉迷于手机的影响：

  1、手机会分散学习精力

  手机虽然越来越普及，但是手机的诱惑是很大的。高中生活枯燥乏味，玩手机带来的快乐是学生们的追求，一旦沉迷手机就会分散学习精力导致学习成绩下滑。手机里的游戏是学生们永远也玩不完的也玩不没的，游戏一款接着一款的问世让学生应接不暇而学生又很容易接受新鲜事物，从而忘了学习，也影响了学习。

  2、导致孩子产生暴力心理倾向

  手机成瘾的青少年遇事追求速度，想都不想，易冲动，脾气暴躁。更严重的是，很多血腥的打怪杀敌的游戏画面，让青少年在现实中亦步亦趋，催生出暴力心理倾向。

  3、孩子容易视力下降

  孩子常玩手机，屏幕太亮，会刺激眼睛。长时间盯着过亮的屏幕玩，眼周肌肉会疲劳，孩子的视力会受到很大的挑战。一旦孩子玩手机玩累了，想起来该补写作业了，一写就很久不休息，眼睛压力超负荷，孩子一个月左右就容易出现视力偏差，最终患上近视。

  99 2024-05-18 14:33:09