怎样拥有和谐的亲子关系

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  学会长大

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  良好的亲子关系需要在现实生活中不断地练习并建构，除了父母的无私付出，家长也要适时的让孩子理解家长的感受，彼此沟通、彼此了解，一起创造出和谐亲子关系。

  怎样拥有和谐的亲子关系？

  1、亲密接触

  中国人是腼腆的，往往是爱在心里，口难开。其实无论是有形的拥抱和亲吻，还是口头的支持和赞美，都能让孩子体会到父母的爱。我们每个人都需要陪伴、关心和爱，不可能独自生活。当孩子源源不断地感受到父母的爱时，他们自然也会把爱反馈给父母和家庭。

  2、要进行有效的交流

  跟孩子进行良好的沟通非常重要的，也能帮孩子处理情绪。当孩子感到一些消极情绪的时候，有的家长就会说，这没有什么大不了的，或者说你不要去瞎想。其实首先情绪没有好坏，就是负面情绪，我们也要鼓励孩子能去表达，我们需要限制的是，孩子如果表达出来某些过激的行为，例如他如果伤害自己、伤害别人，有一些过激的行为我们是要限制的。

  3、多给孩子提供发泄不良情绪的渠道

  正面情绪固然是好，但负面情绪也是人生必须要面对的。每个人都会有闹情绪的时候，我们大人都不可避免，何况是还没有学会管理情绪的小学生。小学生闹情绪，绝大多数的原因是和朋友闹别扭、挨了老师批评、考试没考好、跟父母发生了冲突等。

  4、家长要理解孩子的情绪和心理变化

  孩子生活作息习惯、学习方式发生变化，会产生不良情绪，要尝试接纳并共情孩子的情绪，给予最大的理解与支持，并真实地与孩子分享自己情绪及心理变化。这是非常重要的一点，也为建立健康、稳定的亲子关系打下坚实的基础。

  5、共同兴趣

  培养亲子感情最有效的办法就是培养亲子共同兴趣，孩子喜欢什么、对什么感兴趣，父母也应该了解一下，这有助于我们和孩子深入沟通，深入了解孩子的近况。当我们和孩子有了共同的兴趣后，我们就可以和孩子一起做很多喜欢的事情，留下更多美好的回忆，这绝对是一个增进亲子感情的好办法。

  6、积极的暂停

  懂得暂时放手，保持沉默，并离开现场，给自己十多分钟的冷静期，先处理情绪，再处理问题，当自己感觉好起来之后再去面对孩子。否则，只会将矛盾激化，破坏亲子关系。同时，也要让孩子学会积极的暂停，告诉孩子：“你可以生气、可以哭，等你生完气、哭完了，我们再解决问题。”

  7、保持边界和保留空间很重要

  父母做好自己的工作和家务，不必一直“监督”孩子的一举一动。当然了，有些孩子的自律性可能没那么好，当孩子不能管理好自己的学习、作息时，家属应予以“提醒”，与孩子一起制定计划，必要时予以奖惩。

  99 2024-04-14 13:32:48