怎么才能不沉迷游戏

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  学会长大

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  智能手机的提高和应用，对于社会发展来说是个好消息，因为体现出科技的力量，但是对于孩子来说，并不一定是好消息。虽然说，孩子沉迷手机和游戏，不能把责任全部推给手机和游戏厂商，但是随着大数据的应用，手机游戏开发更加注重吸引力和用户体验。想要孩子不沉迷游戏，家长一定要及时干预。

  怎么才能不沉迷游戏？

  1、家长主动放下手机，以身作则

  所谓言传身教，家长们对于孩子手机的管理既需要强调规矩，也需要以身作则。家长们平时在与孩子相处的时候，除非必要的事务，其他时间尽量不要在孩子面前玩手机。家庭的氛围是影响孩子身心发展的重要因素。

  2、与孩子协商制定玩手机的规则

  家长要积极和孩子沟通，建立信任，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。同时监督孩子实施，用孩子乐于接受的方式，积极地正向引导。

  3、高质量的陪伴

  父母要做好榜样，陪伴孩子的时候尽量少使用手机，电脑等，不要让孩子提前对电子设备有过度的好奇心。一起的亲子时光可以多陪孩子出去走走，或者让孩子学习他自己喜欢的兴趣爱好，这样孩子的独处时。孩子玩的选择多了，网络游戏，电子设备就不再是孩子的唯一消遣方式。

  4、帮助孩子找到自己感兴趣的事情

  作为父母要清楚这一点：孩子对任何东西沉迷，都是源于孩子对其他事物毫无兴趣而导致的。在孩子还未对游戏沉迷到无法自拔之前，应该帮助孩子找到自己感兴趣的事情。让孩子在对游戏并没有什么特殊情感以前，就把对将来有可能沉迷游戏的后果扼杀在摇篮里，从而帮助孩子找到自己更热爱的兴趣。

  5、学习编程

  不是说学习了游戏编程之后就不会沉迷游戏，而是沉迷游戏的概率会降低。一般来讲，一个人一旦学会了游戏编程，然后去玩一款新游戏的时候，脑子是这样想的：这个游戏写得不错，我能不能写出一个类似的？一旦孩子学会了游戏编程，会非常痴迷游戏编程，然后就不会有多少时间玩游戏了。

  6、维护孩子的权利

  家长需理性看待网络游戏，虽然游戏有一定的娱乐性，但更注重于教育。家长需充分考虑到孩子快乐需求，同时要控制好玩游戏的时间。家长对孩子接触网络游戏做好引导和监管，允许他们接触网络游戏，但要和孩子商量确立玩游戏的时间以及规则，让他们从小养成理智健康的娱乐习惯。

  7、耐心劝说

  假如父母只是简单粗暴地禁止孩子去玩电子游戏，不仅达不到教育目的，反而会引起孩子的逆反心理。父母要耐心地对孩子讲道理，告诉他们无休止地玩电子游戏不但有碍身体健康，而且还会严重影响学习和正常生活。这样做一般孩子比较乐意接受。

  99 2024-04-18 12:36:26