儿童易怒控制不住情绪暴躁

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  学会长大

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  孩子毕竟是孩子，和成年人不同，他们缺乏控制情绪的能力，也不知道怎样合理发现自己的愤怒。所以在遇到令自己不满的情况时，他们往往会表现得情绪暴躁，试图用这种方式来吸引父母的注意力，让父母知道自己的不满。

  儿童易怒控制不住情绪暴躁怎么办？

  1、等孩子冷静之后再进行教育。

  孩子发脾气结束后，不要把焦点放在“发脾气”，要放在孩子身上。当你提出某个要求时，孩子拒绝并向你发脾气时，等他发完脾气后，平静的向他重复要求。你要保持坚决的态度，让孩子知道发脾气起不到任何作用，只是在浪费时间。

  2、让孩子掌握丰富的情感表达词汇。

  一旦孩子掌握了很多的情感表达词汇，孩子就会懂得辨识情绪和表达情绪。平时可以和孩子在家进行练习这些词汇，并且做出相应的表情，让孩子来分辨情绪。只有孩子掌握了情绪的词汇，才能够表达出自己的情绪。

  3、家长学会控制情绪。

  孩子很容易被大人的情绪感染，也会模仿大人。所以，如果家长们爱发脾气，那么孩子也会被影响。当孩子遇到不顺心、讨厌的事情时，也会采取发脾气的方法来宣泄自己的情绪。因此，如果孩子做错了，家长们一定要先控制好自己的情绪，冷静下来，不要在孩子面前发脾气。

  4、建立情感的纽带。

  若是孩子发脾气，家长因此而大发雷霆，就会伤害到亲子关系，所以要和孩子建立情感的纽带，就需要事前种下正确的种子，也就是提前告诉孩子我们的期望是什么。这样可以起到预防的作用，比如我们提前告诉孩子，今天出门我们只能买一个玩具等，但若是孩子情绪比较激动，作为家长，我们就要正视孩子的感受，若是我们忽视或者轻视都会令孩子感受沮丧和被误解。

  5、教孩子正确的宣泄情绪。

  如果孩子遇到不顺心的事情就发脾气，那么家长可以先观察，不要打扰孩子。等孩子冷静下来，再去询问原因，并哄哄孩子，因为这个时候孩子的心理是很脆弱的。教教孩子如何正确的宣泄情绪，比如和家长们说说，发泄出来，找好朋友一起出去玩，玩喜欢的游戏、看喜欢的电视节目等等。让孩子学会远离负面情绪。

  6、父母学会对孩子的情绪慢处理、慢解决。

  孩子情绪刚开始时父母要学会慢处理，不要马上急于满足孩子的要求，用放松的和缓的态度去安抚孩子。如果孩子情绪还没有到达峰值，家长就已经开始急了，想法设法满足孩子现在的愿望，那么，就会给孩子造成一种爸爸妈妈没有底线的错觉，他就会在每一次的情绪爆发中反复试探父母的底线，变本加厉，养虎为患。

  99 2024-04-19 13:32:37