孩子躺平摆烂怎么教育

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  学会长大

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  认知决定情绪和行为。孩子之所以出现“躺平”“摆烂”的行为，是因为在他们的认知结构中存在自动负性思维，包括绝对化观念、以偏概全、夸大化、主观化和缺乏事实根据等不合理认知，容易导致他们出现悲观、消极的心态和情绪，对未来不抱希望，自我成长内驱力不足，缺乏人生目标和做事激情。

  孩子躺平摆烂怎么教育？

  1、在家庭教育中，父母不要一味地采用外部激励的方式要求孩子做事情，应注重激发孩子做事的内在动机。因为，真正让一个人幸福，激发个人内在行动力的不是外在物质的奖励或感官的暂时满足，而是事情本身的价值和意义。也就是说，高级社会情感需要的满足更能激发人做事的积极性和主动性。对于孩子学习和成长来说，父母应让孩子真切地感受到学习行为和成长本身的价值和意义，这样会让孩子体验到努力行为和成长过程带给他的成就感、快乐感和幸福感。对于假期孩子容易出现的“躺平”“摆烂”行为，父母不要只是一味的抱怨、批评和指责，这种做法并不可取，不但没有什么教育效果，甚至还可能适得其反，破坏良好的亲子感情。

  2、父母首先要管理好自己的情绪，对孩子进行积极的引导和鼓励；其次，父母和孩子一起合理规划假期生活，让假期生活丰富多彩；最后，父母要高质量陪伴孩子，和孩子共同实施假期计划。

  3、制定的目标应该真实、有效、可行。目标与孩子的能力相匹配，通过孩子的努力能够实现和达成，这种目标最有激励作用，更能激发孩子行为的内在动力。此外，采用“小步子原则”，对目标进行分解，逐步实现，能够让孩子具有掌控感和成就感。

  4、计划的制定可以结合孩子自身的兴趣。父母在了解孩子真实兴趣的基础之上，在征求孩子的意愿、与孩子平等协商同意后，孩子会自觉自愿、主动自发地执行。

  5、计划应具有灵活性。在计划实施的过程中，要根据周围的客观情况，进行及时的调整和优化，父母和孩子在制定A计划的同时，要有B计划甚至是C计划，以有效应对可能出现的意外情况。

  6、停止焦虑。我们越焦虑孩子就越躺平，这些躺平的孩子基本上心都是受过创伤很大的创伤，他们需要的是鼓励和帮助，如果我们焦虑得吃不下饭，睡不好觉，又怎么会有智慧和能力去引导孩子呢？我们唯一能能做的，就是激励他们，让他们看到我们的上进心，让我们的孩子看到我们努力的样子，让我们的孩子看到我们为了生活变得更好而付出的艰辛，才会在无形之中影响我们的孩子，我们要记住榜样永远比语言更有力量。

  7、我们需要改变的是我们的说话方式。孩子们都希望家长把自己当成成人看，因此家长要放下架子，平等交流，不要一味的灌输自己的观点，多听孩子的意见。听到不符合心意的还得要心平气和，末了还要避免说到最后绕到学习上。记住只有相同频率的才能引起共鸣。这样我们的孩子自然才会听。

  99 2024-04-25 14:06:58