什么是挫折教育

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  学会长大

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  现在的家长越来越重视家庭教育，同时，对孩子的教育也不再只盯着成绩。挫折教育就是近几年很多家长开始重视起来的一方面。很多孩子从小被娇生惯养，没受过挫折，甚至没经历过失败，遇到芝麻大小的困难以后就会一蹶不振，以后很难成事。
  

  什么是挫折教育？

  挫折教育是：在孩子面对生活中的挫折时，给孩子适当的鼓励和指导，帮助孩子体会通过努力克服困难战胜挫折的过程。

  如何进行挫折教育？

  1、帮助他们积极面对艰难的处境和挑战。

  如果你的孩子对挫折或失望感到沮丧，那么，帮助他们接受挑战。家长首先要了解孩子负面情绪的根源，然后帮助孩子以一种更积极的方式应对。

  2、引导孩子对失败正确理解。

  家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

  3、觉察情绪。

  孩子面对挫折，可能会有一些内在的心理防御表现出来，比如找借口，或者有愤怒等攻击性行为。这时我们不要急于否定孩子的方式。我们要觉察孩子这些行为后面的情绪，与孩子共情，这样孩子才能逐渐放下防御，开始觉察和接纳自己的情绪。

  4、积极的自我暗示。

  学会专注于积极的一面，需要让孩子看到自己最好的一面。通过让你的孩子列举出他们最好的技能和品质，让他们专注于自己的长处。

  5、正确示范解决问题的方法。

  当孩子遇到困难时，家长应该正确地示范解决问题的方法，最重要的是让孩子知道，面对挫折要保持一个什么样的态度，用什么方法来解决。所以，妈妈们不妨先正确地示范解决问题的方法，然后再帮助孩子去解决问题。

  6、培养“钝感力”，即延迟享乐的意识。

  急功近利是不耐挫折的根本原因，老想着一步到位、一蹴而就，很容易失去耐心，马拉松也得一米一米的跑，横渡海峡也得一米一米的游，用坚强的意志赢取最后的胜利，培养“坚持就是胜利”的精神意志力。

  为什么要进行挫折教育？

  1、让孩子更好适应社会。

  如果孩子在成长过程中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的意识，就可能被社会淘汰。所以，挫折教育很重要，它可以给孩子独立和自由，让孩子学会依靠自己；它可以给孩子鼓励和勇气，让孩子更加自信；它可以给孩子自强与坚毅，让孩子学会战胜挫折。挫折是成长过程中必经的坎儿，它让孩子更勇敢、更坚强。

  2、激发孩子无限潜能。

  只有从小培养起孩子的抗挫折意识，当遭受挫折时，便容易激发孩子的内在潜能。在学习过程中，越不容易找到答案，就越能激发孩子的潜能和探究精神，促发孩子的研究行为。

  3、培养孩子独立能力。

  在这些所谓的挫折面前，孩子能受到教育，明确挫折对自己的作用，正确认识自己的能力，排除自己身上那些不良恶习，从而更加独立自主。

  99 2024-04-26 15:26:29