孩子太情绪化怎么办

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  学会长大

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  很多家长不知道为什么孩子情绪化这么严重，有时候什么事情都会到无法控制的地步。生活中很多孩子的问题都是夫妻关系的投射，并不是孩子真的有问题。很多看似有严重情绪和人格障碍的孩子，其实是来自没有爱，甚至全是冲突的家庭。父母可以看看自己和夫妻之间是不是也有问题。

  孩子太情绪化怎么办？

  1、改变不合理观念

  有的家长过于心急，总想望子成龙、望女成凤的，所以对孩子要求很高，不能接受孩子犯错误。其实孩子的成长发展没有一帆风顺的，犯错误是很正常的，遇到困难也是很正常的，不要太过于求全责备了。

  2、调整自己说话的声调

  在教育孩子时，及时自己再生气、着急，也不要冲着孩子大呼小叫的，这样不仅容易吓到孩子，还可能让孩子不听话，更加的和你对着干了。父母们可以自己录音，听听自己声调是否高，自己反省自己。试着调整自己说话的声调，让它变得沉稳和友善。

  3、调节自己的面部和体态表情

  在孩子们面前，父母应该学会控制情绪，首先要调节控制好自己的面部和体态表情，不要皱着眉头、挽着胳膊等等，一幅盛气凌人的样子，会让孩子和你感觉生疏和陌生了。如果心情不好，我们可以对着镜子笑一笑，让自己有所改变，然后再去面对孩子。

  4、学会疏解孩子的情绪

  比如，孩子想要一个玩具你不给他买，你可以看着他的眼睛说一句：“这个玩具不给你买，你很愤怒、失望是吗？”孩子点点头，你会发现他的情绪马上下来了，这样说能和孩子有一种亲近的关系，他的情绪也就被疏解转化了。

  5、建立激励机制

  可以通过一些奖励培养孩子的情绪控制力，下次孩子在哭闹的时候，可以告诉他，如果他能够很好的控制住自己，就给他一些实物的奖励，例如带他吃一点好吃的，或者给他买一些玩具。这种说辞千万不能是一句空话，下次孩子在表现好的时候，一定要遵守诺言。

  6、引导孩子拥有平静的心态

  在改变了孩子面对事情的态度后，他们自然就会依据对于情境的态度，而拥有良好的情绪。 这样的引导方式并不能完全让孩子没有任何的负面情绪。我们还要引导孩子积极的运用自己的理性思维来控制自己的情绪。

  99 2024-04-28 12:16:03