9岁孩子非常容易生气怎么办

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  学会长大

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  当人们感到脆弱时经常会通过愤怒来掩饰，有时候爆发出的愤怒，可能不只有针对当下所发生的事，这可能是反映出累积了一段时间的情绪，像是觉得受伤、挫折或是不公平等，而刚好在某一个情况下一次爆发。很多孩子爱生气也是类似的情况。想要解决他们爱生气的问题，家长要先找到他们出现这种情况的原因。

  9岁孩子非常容易生气怎么办？

  1、注意孩子的情绪变化。

  多多鼓励孩子表达出自己的感受与情绪，这能避免孩子累积那些说不出的感觉而通过愤怒一次爆发。要孩子能表达出自己的感受，首先他们必须知道有哪些情绪存在，你可以跟他们通过举例让他们知道什么叫做悲伤、什么又是愤怒等一般人都会有的情感，像是：“电视中的那个人看起来很烦躁”、“上次在我们两人的专属时光、但妹妹硬要跟的时候，你有什么感觉？”

  2、接受孩子的情绪反应。

  否定孩子的情绪会造成反效果，这会让孩子更觉得自己不被理解而产生更大的挫折感。你可以跟孩子说：“我知道你很生气，你愿意告诉我为什么生气吗？你是因为想要我怎么做吗？”针对孩子所提出的部分一起讨论解决之道，这至少能让孩子觉得自己是被理解的，而降低了愤怒的感觉。

  3、他越生气，你越要保持冷静。

  孩子就像你的情绪温度计，当你压力大的时候，他们也会跟着反映出你的压力指数，当你觉得轻松时，他们也会觉得很自在，因此有个能放松自己的时刻是很重要的。

  4、提供情绪管理技巧。

  这可能包括教导他们如何识别和接受自己的情绪，以及如何用积极的方式来应对压力和挫折。例如，孩子们可以通过深呼吸、冥想或者做一些他们喜欢的事情来缓解压力。

  5、设定明确的规则和期望值。

  家长们需要设定明确的规则和期望值，以帮助孩子了解他们的行为的后果。这可能包括设定一些关于如何表达情绪的规则，或者设定一些关于如何尊重他人的期望值。通过这种方式，孩子们可以更好地理解他们的行为对他人的影响，从而更好地控制自己的行为。

  6、榜样的力量。

  成人的行为对孩子有很大的影响力。作为父母或者照顾者，要给孩子树立一个好的榜样。当你自己生气时，试着以平静和冷静的方式处理，这样孩子可以从你身上学到正确的应对方式。

  7、鼓励积极的行为。

  当孩子表现出积极的行为和情绪管理能力时，要给予积极的反馈和奖励。这将帮助他们建立积极的行为模式，并逐渐减少生气的情况。

  9岁孩子非常容易生气的原因有哪些？

  1、模仿行为。

  孩子们往往会模仿大人的行为，如果家长处理情绪的方式较为激烈，孩子也可能学会用同样的方式来表达自己的情绪。

  2、环境因素。

  孩子的行为往往是受到周围环境的影响。如果家庭环境不稳定或充满紧张情绪，孩子会受到影响并表现出易怒、脾气暴躁的行为。例如，父母之间的冲突、离婚或亲人的丧失都可能使孩子感到不安和焦虑，进而影响他们的情绪调节。

  3、孩子的生理发展。

  孩子的大脑和神经系统在成长过程中会发生许多重要变化。他们的情绪控制和自我调节能力还不够成熟，导致他们更容易出现愤怒、脾气暴躁的情绪反应。

  9岁孩子不合他意就发脾气怎么管教？

  1、尝试沟通。孩子不听话时，家长可以试着跟孩子沟通，了解孩子的想法，再引导孩子如何应对坏脾气。

  2、当孩子大哭大闹时，要采取不理睬态度。必须让他们意识到哭闹是无济于事的。等孩子停止了哭泣，能够心平气和地回答问话时，再去教育他。孩子看到成人态度坚决，自然会停止哭闹，听从教育。

  3、善于倾听。学会倾听孩子的心声，家长才能赢得孩子的信任，教孩子学会心平气和的处理问题。

  4、学会包容。家长的包容可以缓解孩子更多的坏情绪，9岁的孩子不是不听话，他们只是不会控制情绪，所以孩子需要家长的包容和教导。

  5、家长发现孩子有不愉快情绪时，应设法了解其原因，适当要求可以满足，过分要求可不加理睬。

  6、说到做到。家长说话要算数，如果不答应的事，孩子再哭再闹也不能妥协，如果想答应的事，就不要等孩子哭闹了或发脾气了再答应。这一点是家教中家长容易忽视的。

  7、引导孩子认识脾气暴躁的危害。家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质。当孩子真正认识到暴躁的危害以后，日后就会多加注意，渐渐改掉脾气暴躁的习惯。

  8、带领孩子修身养气。想要改变孩子的性格，外力的推动固然必不可少，内力的驱动亦不可或缺。打坐冥想和苦练书法正是修心养气的最佳方式。冥想通过放空脑内思想，心无杂念，达到天地与我浑然为一的境界。书法则是心神守一，字字含神。这两者，只要孩子在某一方面登堂入室，就不愁他的暴脾气改不了！

  99 2024-01-02 14:27:33