培养孩子自制力的方法

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  学会长大

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  一个自我管理高手，无论肩上的压力有多种，面前有多么繁琐的任务，总能从容不迫的列出解决方案，一步步解决问题。但这就需要具备极强的自制力，所以，家长有必要在孩子小时候，就着手培养孩子的这项能力。这对孩子未来的成长有很大好处。

  培养孩子自制力的方法：

  1、对孩子进行专注力和自制力的结合训练。

  自我控制作为一个多维概念，可以从不同方面进行培养。其中，专注力的提高非常有利于孩子自制力的形成。父母可以通过情景游戏来锻炼孩子的自我控制意识，父母会发现在游戏的情境里，孩子们的自我克制时间能久一些。

  2、不要轻易打断孩子。

  同样是在保持孩子专注力的同时提升他们的自制力。当孩子遇到挑战性问题时会出现自言自语的情况，父母不要轻易进行打断，因为这时他们的专注力会更持久，有利于孩子自制力的增强。

  3、要满足孩子合情合理的要求，使其拥有满足感。

  如果现在孩子感觉到已经被满足了，那么今后在不被满足的时候，从情感上就更容易接受，也将更利于自制力的形成。如若孩子的大事小事都不能被满足，他们就会和父母产生疏离感，那么今后在孩子的自制力培养中就可能会出现更多问题。

  培养孩子自制力的重要性：

  1、自制力是重要的基础情商能力。

  事实上，自制力，也是一个非常重要的基础情商能力。大量研究发现，自制力强的孩子，情绪管理能力更好、更少出现攻击行为、更有能力解决人际冲突、从而拥有更好的人际关系。更重要的是，自制力比智商更能有效预测孩子的学习成绩。它对于成绩的影响作用，是智商的两倍多。

  2、自制力提升孩子的人格魅力。

  增强自制力，可以使孩子有更多的机会获得成功的体验，使孩子更加理智，遇事更为冷静，从而进入良性循环，使得自我得到健康积极的发展。有了较强的自制力，可以使孩子具有良好的人格魅力，增强亲和力，更容易得到别人的认同，拥有更多的朋友和知已，使得交际范围更为广泛，在与朋友的交往中学习别人的优点。

  培养孩子自制力容易进入的误区：

  1、顺势服从。

  家长对于孩子多半是心软的，当孩子撒泼打滚的时候，反而是家长来听孩子的话，这样让孩子的自我认知得不到正确发展。孩子和家长在某一方面可以说是公平的，不可以因为父母的宠爱而让孩子凌驾于家长之上。如果家长因为心软，而让孩子“为所欲为”，那么孩子将会变得更加难以管教。所以家长应该在面对不同事情的时候，来展现不同的态度，不要让孩子吃定家长。

  2、强行要求。

  当孩子没有自制力的时候，比如正在写作业的时候要去看电视，家长可能会强行把孩子留在房间里，让他写作业。孩子们都有自己的杀手锏，撒娇，哭闹。这时候如果孩子使出杀手锏，心软的父母就会顺从孩子，他要是态度强硬的父母可能就会强行地让孩子去写作业，甚至有些家长可能会坐在旁边盯着孩子。家长如果强行要求孩子去做某一件事，孩子可能对这件事情的产生更大的反感。

  3、冷处理。

  一些家长会认为，孩子还小，不能保持很长时间的注意力是很正常的，于是对于孩子不能控制自己的专注度抱任意发展的态度。家长这样的态度会让孩子没有自制力变成一种习惯，这对于孩子来说是有害的，当孩子不能培养自己的专注度，在以后做什么事情都会是三天打鱼，两天晒网，等到孩子真正形成不好的习惯，就会很难改正。

  99 2024-04-29 12:57:08