孩子爱看电视玩手机怎么办

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  学会长大

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  家长要知道，对于孩子爱看电视这件事，批评几乎是起不到好的作用，因为作为大人的我们，有时候都难以控制自己，何况是自制力差的孩子，我们需要用“疏”的方式来帮助孩子形成良好的习惯。

  孩子爱看电视玩手机怎么办？

  1、做好榜样，父母首先对手机、电视说“不”

  很多孩子都是模仿父母而对电子产品上瘾的，成人有一定的自控能力，但孩子一旦迷上，就很难戒掉。所以，为了做好孩子们的好榜样，喜爱网上购物、喜欢追肥皂剧、喜欢玩游戏的爸爸妈妈们，是时候对这些说拜拜啦。

  2、明确规定孩子看电视和使用手机的时间

  家长应该明确规定孩子看电视和使用手机的时间。限制孩子看电视和使用手机的时间可以帮助孩子养成良好的学习和生活习惯。同时，家长可以鼓励孩子参加一些有益的活动，如运动、阅读和社交等。这样可以帮助孩子体验到不同的乐趣和成就感，从而减少对电视和手机游戏的依赖。

  3、保持卧室没有电子设备

  消除屏幕时间的一个好方法是禁止在孩子的卧室使用智能手机、平板电脑和其他类似的电子设备。即使是充电器也应该禁止使用。卧室应该是孩子们放松、放松和睡觉的特别地方。

  4、要及时的转移注意力

  比如可以用孩子爱看的书籍或者游戏等来转移注意力，让孩子逐渐减少看电视看手机的时间。然后可以适当给孩子看手机和电视，但是家长要给孩子选择适合的内容和节目。要注意时间控制，不同年龄段的孩子有适合的不同看电视的时长。

  5、多带孩子去室外

  孩子看电视手机很上瘾，是因为他在家呆着无聊。这时候家长就可以带孩子多去外面走走转转，去分散他的注意力。多去外面走走，让孩子呼吸大自然的新鲜空气；另外，带孩子去外面走走，孩子通过结交更多的小朋友，还可以锻炼孩子的社交能力；此外，带孩子参加室外活动还可以锻炼孩子健康的体魄。

  孩子爱看电视玩手机的原因：

  1、养成了一种习惯

  审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机和电视去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。

  2、手机和电视让孩子有非常大的好奇心

  两岁以前的孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。

  3、孩子能够从中获得成就感

  孩子比较难分清虚实的界限，透过电子产品能够带来现实中难以获得的成就感。不论是游戏胜利后的愉悦感，还是与人交往的满足感，这都是孩子成长中迫切渴求的。

  孩子爱看电视玩手机的影响：

  1、影响他的学习注意力

  手机电视中的这些节目会让孩子非常的兴奋，大脑由于刺激，会分泌出一种物质叫做多巴胺。因此就会引得他们不自觉的对手机和电视入迷，注意力也就集中起来了，而到了平时课堂上学习，相对来说老师讲课就比较枯燥，这种平淡的环境就让他们很难以将注意力集中。

  2、影响孩子的视力

  现今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期看电视、玩手机造成的。学龄前的孩子身体机能还未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长时间地盯着电视画面使用眼睛会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。

  3、容易使孩子分不清真实和虚假世界

  电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界，常使他们将自身带入其中。如果孩子过度沉溺其中，可能慢慢的对现实世界失去兴趣，或者将两个世界看做一体。曾经有个孩子因为喜欢看《熊出没》，模仿光头强从下水管滑下楼，还好他们家在3楼，孩子只受了轻伤。

  99 2024-05-04 15:30:12