孩子回家就看电视怎么办

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  学会长大

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  孩子爱看电视这是很正常的一件事。但是没有节制地看电视，这不仅影响孩子的视力健康，更关系到孩子好习惯的养成和自我控制力的培养。如果长此以往，家长不能及时纠正，孩子以后势必会做事拖拉、磨蹭、缺乏自控力。这对孩子将来的工作和生活都会带来负面影响。

  孩子回家就看电视怎么办？

  1、制定合约

  在孩子小学一年级“开学之前就开始跟孩子一起“约法三章”，制定可执行的家规。比如：每周一至周五不可以随便打开电视，玩游戏。回家先完成作业或复习。如果离上床睡觉的时间还远，可以看20分钟。因为动画片就像玩县一样，是孩子童年必不可少的内容。如果一点不允许孩子接触，孩子会慢慢在小伙伴中失去“发言权”，和小朋友之间没有了共同语言，这也是不行的。不过不要忘记和孩子一起制定“台约”哟!这样孩子会感觉到您对他的尊重。他又参与了“合约”的制定，因此他一定不好意思轻易去破坏这份“合约”。对孩子自控力的培养也有一定的好处。

  2、别把电视当保姆

  许多家长在日常生活中可能不仅要忙自己工作，还要照顾整个家庭，但是切记：不要因为没有时间陪伴孩子，就打发孩子去看电视。一些家长认为让孩子帮忙简直就是添乱，相反让孩子帮助家长来分担一些力所能及的家务，比如扫地，帮忙整理玩具等等，久而久之你就会发现孩子和你会更亲近。

  3、陪孩子一起看电视

  当孩子看电视的时候，虽然要求妈妈做到不打扰，但是妈妈可以陪着孩子一起去看，因为孩子对世界的认知比较模糊，对一些不好的内容没有筛选能力。一些电视节目会出现一些油腻或者暴力的广告，但是当妈妈陪孩子一起看电视的时候，这样就可以更好的帮助孩子筛选一些不健康的视频内容。

  4、丰富孩子的课余生活

  培养孩子良好的兴趣爱好。课余生活可以多种多样，丰富多彩。比如过家家、打扑克、下棋、钻研地图、缝扣子、拼乐高、看书、讲故事、骑自行车、游泳等。丰富的课余生活时间占据了看电视时间，孩子的生活是丰富的，内心是奈实的，自然也就不会强列地要求者电视了。培养孩子的兴趣爱好也是解决这个问题的好办法。孩子如果有了自己特别喜欢做的事，比如踢足球、画画、看书等，他自然就会远离电视了。

  孩子回家就看电视的危害：

  1、伤害孩子眼睛。长时间观看电子设备（手机和电视），会导致孩子眼睛周围的肌肉疲劳，严重的话还会引起头痛。电子设备的屏幕会存在和释放出大量的短波蓝光，这种光对眼睛伤害很大，我们成年人已经发育成熟的眼睛尚且会近视，更何况孩子的眼睛还尚未发育完全，抵抗力就更差了。

  2、影响睡眠。长时间看电视，容易进入一种麻木状态，使神经一直处于被动兴奋的状态。 即便是想睡，也睡不着。

  3、影响健康。总是看电视的孩子明显偏胖，免疫力低。

  4、影响成长。电视里面的内容良莠不齐，如果孩子看了大量不健康或不适合的内容，就会给孩子造成心灵创伤。

  孩子看电视要注意哪些方面？

  1、要控制孩子看电视的距离

  电视跟孩子眼睛的距离，是根据电视屏幕的大小来决定的，屏幕越大，距离就应该越大。

  (1)电视屏幕距离孩子眼睛的距离最少3米；

  (2)电脑屏幕距离孩子眼睛的距离最少60厘米；

  (3)手机屏幕距离孩子眼睛的距离最少30厘米；

  要注意的是，电子屏幕最好略低于孩子的视线水平，一般是往下倾斜15~20度，因为如果屏幕高过宝宝视线的话，孩子就需要仰着头看，更容易导致眼睛干涩和脖子发酸。

  2、要注意审核视频内容

  给孩子看电视，一般都是为了让孩子见识更多的世面，学习更多的知识，增强孩子的语言能力。如果有“暴力”内容，对孩子来讲，这反而是教会孩子学坏了。所以，家长要审核孩子观看的内容，最好父母能够陪着孩子一起观看，一起互动。

  3、注意调节室内的光线

  有研究表明：观看电子设备屏幕时，房间内的照明水平应该是平时看书、写字时的一半。所以，当孩子看电视的时候，我们可以把窗帘拉上一点，或者把家里的灯光调得暗一点。

  99 2024-05-04 15:07:55