15岁女孩心烦是什么原因引起的

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  学会长大

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  烦躁是一种混沌的不清晰的情绪，它伴有生理的兴奋和唤起、心理的焦虑，有时还带有一点点轻微的恐慌。为什么青春期的孩子更容易烦躁?因为这个阶段的孩子面临新的关系的处理，开始步入一个新的人生阶段，面对未知的世界，又未掌握合适的应对方式，对许多将要面对的事物，有着朦胧的未知与不安感。所以会不知所措，也会焦虑和恐慌。

  15岁女孩心烦是什么原因引起的？

  1、荷尔蒙分泌较之前旺盛

  孩子的内心会有一种莫名其妙的躁动与不安。而这份躁动与不安一旦投射到外界，就是看什么都不顺眼，看什么心里都有气。

  2、家长的溺爱，导致孩子的需求没被满足

  孩子的成长需要家长的谆谆教导，培养孩子的性格和能力也包括在内。每个家长对孩子都是满满的爱，但是有一种感情是会影响到孩子的一生，那就是无条件的对孩子的溺爱。

  当十五岁的孩子想怎样，大人都会无条件的满足，直到有一天家长在没有能力满足他的时候，那会使孩子的脾气变得暴躁，不可控制。

  3、缺少沟通的渠道

  孩子与朋友之间，孩子与父母之间，没有形成信任关系，孩子有事，不知道向谁去求助。面对身体的变化，心理的变化，他们会有一种失重和迷惑感，突然觉得这个世界谁也不懂我。

  4、家庭环境

  孩子的成长环境对其情绪有巨大的影响。家庭环境对孩子的情绪有至关重要的作用。如果家庭氛围不好、家长经常吵架或者家庭关系不和，孩子就会产生压抑和不安全感，从而导致情绪不稳定、易怒暴躁烦躁等问题

  15岁女孩心烦怎么办？

  1、以静制动，沉着应对

  进入青春期的孩子，由于受生理发展，同伴和环境的影响，自控能力明显会下降。当看到孩子情绪暴躁时，你不妨冷静下来，不要急于改变孩子。这个时候，你不管多努力，都起不到多大作用，相反，很有可能强化孩子烦躁的情绪，甚至把你的情绪弄的也非常糟糕。

  青春期孩子对家庭氛围是非常敏感的，只要有一位家庭成员心情不好，或者话难听，脸难看，他们就会以为是针对自己的。所以，为了避免孩子产生误解，家长必须要控制好情绪，在孩子闹情绪时，不妨告诉孩子，如果你感想心情不好，不妨回自己的卧室去冷静一下，或者出去活动一下，不要在家里闷着。如果你信任我们，可以把内心的不快说出来，人不能总压抑自己，越是压抑反而越是难受。

  2、父母要树立良好的榜样

  其实父母的言行对孩子有着潜移默化的作用，大多数的情况下孩子不良性格的形成都与父母很大的关系。所以父母在家中首先就应该学会控制好自己的脾气，以身作则，为孩子营造一种安定、和谐的家庭氛围，让孩子在这种家庭氛围中成长，才能慢慢改变孩子暴躁易怒的性格。

  3、选择合适的方式来教育孩子

  家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

  4、及时发现孩子的优点并予以表扬

  来自父母和朋友的肯定有利于培养孩子的自信心。自信的孩子比自卑的孩子更乐观，有更强的适应社会能力。父母不要过分强调孩子的缺点，更不能随意在别人面前议论孩子的缺点，以免损伤孩子的自尊心。对于孩子的缺点，要采用少打骂，多鼓励，坚持教育疏导的方法，不能用威胁、恐吓、打骂等粗暴的方法。

  99 2024-05-05 17:54:56