孩子不去上学天天睡觉玩手机

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  学会长大

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  有多少孩子因为玩手机而耽误学习，打乱生活节奏，这样的孩子急需家长的管教，希望家长能够负起责任，对孩子的生活作息做好规则限制，对孩子使用手机的时间和频率做好明确的要求，让孩子平衡好学习与娱乐的时间。
  

  孩子不去上学天天睡觉玩手机怎么办？

  1、家长改变认知思维，控制自己焦虑的情绪

  孩子发展到今天这样，很大程度是因为家长放任孩子导致的。许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？因此，家长一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。其次是控制好焦虑的情绪，避免跟孩子讲过多的大道理或者采取没收手机这样简单粗暴的方法。

  2、纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠

  孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。因此，家长要纠正孩子的作息情况，让孩子有充足的睡眠时间。

  3、引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识

  让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机。家长面对孩子说要自己调整的情况，千万不要放任孩子，最多给孩子几天时间看看他是怎么调整的，如果还是每天拿着手机，那就没来说了，一定要帮孩子引导正常学习、作息、运动以及玩手机的边界。

  4、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力

  可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

  5、鼓励户外活动

  让孩子参加户外活动是减少手机使用的好方法。户外活动可以让孩子们放松身心，同时也可以帮助他们更好地专注于学习。

  孩子不去上学天天睡觉玩手机的原因：

  1、没有从小培养学习习惯，有些家庭，不重视学习氛围和学习习惯的培养，没有让孩子从小养成阅读的习惯和兴趣，随着孩子升入初中，学业加重，再跟不上学习进度的话，很容易产生放弃的情绪。

  2、缺乏自律性和自控力的培养，任何一个孩子在面对诱惑和懈怠的时候，都难免失去抵抗力和自制力。

  3、没有建立孩子的规则意识，孩子一旦没有规则意识，那么你跟孩子讲道理、将纪律就会失去效果，再怎么说，孩子就是不听，你能怎么办呢？

  孩子不去上学天天睡觉玩手机的的危害：

  1、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

  2、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

  3、睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

  99 2024-05-09 15:34:02