怎样让孩子内心强大起来

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  学会长大

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  当孩子遇到困难的时候，父母总担心孩子会犯错，气馁，常常做出越俎代庖的傻事，这样孩子永远学不到面对困难的方法。当孩子面对苦难的时候，父母正确的做法是引导和分析，提供给孩子更多锻炼韧性的机会。当孩子明白“努力是成功路上的重要一环，困难越大就越需要努力”时，孩子的适应力就会越强。

  怎样让孩子内心强大起来？

  1、多用鼓励代替表扬和惩罚

  表扬和惩罚，是常见的教育方式，但也是最不提倡使用的方式。很简单：无论是表扬，还是惩罚，对于孩子来讲他们都是被动的承受者。也就是说，在接受表扬或惩罚的过程中，孩子自身并没有采取任何建设性的行动。他们依靠他人对自己“好”的肯定或者“坏”的评判，来评估自己是不是有能力的、有价值的。所以多用鼓励代替表扬和惩罚。

  2、有限度的放手

  如今的大多数家长都懂得“给孩子更多选择权利”这条育儿法则。但很多时候父母们却感到茫然：对孩子究竟该如何放手呢？赋权给孩子，父母首先需要站对自己的位置。这里所讲的位置，是指父母、孩子、以及孩子的人生这三个元素之间的位置。多倾听孩子、多让孩子选择、多让孩子思考、多鼓励孩子、多关注解决问题。

  3、平衡社交和独处的时间

  让孩子在与他人的交往中感到自在，同时也要能够独立做事情，这两方面都是很重要的。健康的独立性有助于孩子成长成熟。家长要鼓励孩子从小开始自己做一些有趣的事情。通过练习，他们可以学会一点，那就是独处并不一定是无聊和孤独的。这样他们就不会过度依赖同伴和朋友关系，当与小伙伴关系出现问题时，也能自己打发时间，自得其乐，而不会自怨自艾了。

  4、提高孩子的自我心理修复能力

  不管在生活中，还是在学习、工作中，压力，挫折无处不在。内心强大的孩子，除了充满正能量，不容易产生负面情绪以外，还需要对生活中，受到的各种伤害，有超强的自我修复能力。迅速摆脱受伤害的烦恼，恢复到以前的强大自信。这种自我修复的速度越快，修复能力越强，孩子的抗挫折能力，和抗压能力就越强。

  5、培养孩子的柔韧性

  道家有一种思想叫以柔克刚。要想在这个世界上，生活的幸福，要学会能屈能伸。该强则强，该弱则弱，不能一味地逞强。内心强大的人，都具有让自己与周围的环境，保持和谐共处的能力。所以要让孩子懂得，温柔地与这个世界相处，不要总是剑拨弩张，把自己弄得紧张兮兮。

  6、培养成长型心态

  不同的表扬语言，会给孩子植入固定型和成长型两种不同的心态。比如孩子数学考得好，你夸他真聪明，有数学方面的天赋。孩子就会形成固定型思维，如果下次没考好，他就会否定自己，觉得自己不够聪明，没有天赋。同样的情况，如果夸孩子这段时间非常努力，通过练习把最近的习题都掌握了。下次如果孩子没有考好，就会反思，这段时间是不是不够努力，没有熟练掌握最近学的知识点。要引导孩子养成成长型的心态，相信就算很多事情没有做好，也只是暂时的，一切皆有可能，通过努力会变得更好。

  7、 给孩子无条件的爱

  无条件的爱指的是你爱你的孩子，仅仅因为他是你的孩子，因此，无论他做什么，你都会接纳他。传统的教育，给与孩子的都是有条件的爱，比如孩子听话给他买糖吃，孩子考好了才会奖励他心爱的玩具。如果孩子犯了小错误或者没有考好，我们则会冷漠对待，很难做到笑脸相迎，这就会给孩子产生错觉:我做错事了，所以爸爸妈妈不喜欢我了。如果父母能成为孩子坚强的后盾，给予孩子爱的支持和引导，孩子的心理韧性就会非常强大。

  8、锻炼孩子的意志力

  在遭遇挫折时，意志力强的人能够自觉控制和调节自己的心理和行为，使自己顺利度过挫折。体能训练诸如参加马拉松、各种体育比赛、残酷的气候训练等等，都是西方国家常用的锻炼孩子意志力的方式。挫折训练不仅可以培养孩子的意志力，还可以让孩子变得更有自信心，更坚毅。

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