如何避免孩子有自卑心理

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  学会长大

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  自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。自卑在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。比较通俗一点的说法就是：自我评价低，觉得自己比不上别人。

  如何避免孩子有自卑心理？

  1、鼓励孩子交往

  如果孩子性格孤僻不合群，更容易感到自卑，应当鼓励孩子多跟同学交往，这样性格会慢慢变得开朗起来，并且能转移注意力，消除不良的情绪。在鼓励孩子建立积极人际关系的同时，要教给孩子一些社交技能。

  2、尊重孩子

  家长平时要尊重孩子，不要因为孩子不够优秀而对孩子冷嘲热讽，这样会严重挫伤孩子的自尊心，导致孩子表现越来越差。家长应当理解关心并且帮助孩子，多引导孩子，这样他们就能排除消极的情绪，用正确的方式来面对问题。

  3、多为孩子创设社交机会

  孩子与别人接触得越多，他对世界认识的就越多，对各种环境适应能力就更强。让孩子接触更多的人，提高社交能力，也有助于克服孩子自卑、怯懦的性格特征。

  4、不能总是指责孩子

  孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

  5、 从理性层面帮助孩子理解“攀比行为”

  其实孩子为什么喜欢攀比，因为攀比带来的优越感可以让孩子获得巨大的心理满足。找到攀比行为的核心，更容易帮助孩子理解“攀比行为”。通过引导孩子，让孩子认识到学习能力的重要性、品质的重要性，让孩子知道学习好更容易受到别人的追捧，品质好更容易得到别人的认可，孩子更容易理解“攀比行为”。其实我们知道，攀比行为本身就是一种心理弱小的表现。当孩子意识到这一点，攀比行为自然也就失去了意义。

  6、帮助孩子变得强大

  心理的强大、视野的强大、品质的强大，是一个人更为优越的资本，更容易得到别人大的尊重和认可。家长可以通过心理辅导，以及日常的锻炼，帮助孩子建立强大的内心。

  孩子自卑的原因：

  1、认知能力减弱、成长空间缩小

  因为自卑心理而脱离集体，孩子无法通过集体思维的广阔性，更多的认识和了解世界。于是，孩子的认知能力受到了限制。

  2、消极心态获得了巨大的成长空间

  自卑心理会让孩子产生消极的情绪，并逐渐演变成为消极的心态。在消极心态下，孩子对世界的认识，对人际关系的理解，对成长的追求等等的内容，都会产生消极的态度。这会使得孩子的成长陷入“自我束缚”的尴尬境地，自我成长也就成为了不可能。

  3、自信心丧失

  自信心对孩子的成长极其重要。它不仅决定着孩子的成长空间，也同时影响着孩子对待世界的态度。一旦失去自信，挑战就变得极为困难，面对挑战的勇气也随之丧失。于是，摆在孩子面前的不是一条条成长的快车道，而成为了一面面阻碍成长的壁垒。

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