如何能让孩子戒掉游戏

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  学会长大

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  教育并不是孩子生活的全部，但对孩子来说，学习却是他们生活中心，很多孩子因为学习压力而烦恼，往往通过玩网络游戏的方式来解压。家长要教会孩子如何正确面对挫折，引导他们缓解压力，避免产生负面情绪。

  如何能让孩子戒掉游戏？

  1、尽量不要让孩子接触手机。父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、有质量地陪伴孩子；父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩；如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。

  2、尽量不要让孩子接触手机游戏。父母家人的手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的app；积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本；丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。

  3、转移孩子的注意力，沉迷游戏的孩子，是因为他找不到比玩游戏还让他有成就感的事情。其实每个孩子都有自己天赋，就看家长有没有一双会发现的眼睛。带孩子一起寻找他感兴趣的事情，或者是孩子自己擅长的东西，转移孩子的注意力，慢慢的他就会从游戏的世界中走出来。

  孩子沉迷玩游戏的危害：

  1、孩子的叛逆心理会增大。当父母发现孩子沉迷游戏的第一反应就是制止孩子，但在这个时候父母和孩子是一个对立面，父母阻止孩子玩游戏之后，孩子的逆反心理就逐渐涌上来。

  时间久了之后，孩子就再不愿意和父母进行沟通，甚至把父母当做仇人对待，如果情况严重的话，孩子甚至会朝着错误的方向发展。

  2、孩子的身体素质会下降。孩子沉迷游戏之后，就变得非常的珍惜玩游戏的每一分每一秒，甚至有些孩子觉得睡觉和吃饭都是在浪费打游戏的时间，所以饮食和睡眠都没有了规律，通宵打游戏的现象也是存在着的。长期以往下去，孩子的身体素质就会直线下降。

  3、孩子的学习成绩下滑。在游戏还未出现之前，孩子对学习充满了上进心，在知识的海洋中畅游，提起学习的时候也是一脸的满足和自豪，但等孩子迷上游戏之后，孩子们就失去了对学习的兴趣，反而觉得学习是一种累赘。

  孩子沉迷玩游戏的表现：

  1. 强烈的依恋性

  当上网变为心理需求时，会有强烈的依赖性，表现：不能控制自己上网的冲动，只有不断增加时间才能满足，在无法上网时，表现特点有烦躁不安的情绪和行为。

  2. 心理发生变化

  网络的迷恋实际上是心理障碍的表现，是其心理活动的畸形指向的集中。这种在心理活动的畸形指向和集中意味着网瘾者的注意力转移品质出现障碍，很难控制对电脑游戏的强烈冲动，这种冲动难以转移到从事其他活动上。

  3. 认知能力减弱

  事实上，人的认知是对客观事物的现象和本质属性的反应。网络成瘾者长期依赖于视觉形象思维，导致逻辑思维能力减弱。

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