如何让孩子戒掉手机

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  学会长大

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  手机是把双刃剑，给人们带来便利的同时，也给很多人带来了烦恼，尤其是青春期孩子的父母。很多家长都反应孩子喜欢玩手机，频繁玩、长时间玩，已经给不少家庭带来了难题。最近不少家长在生活中讨论较多的问题是如何让孩子戒掉手机。

  如何让孩子戒掉手机：

  1、以身作则，树立榜样

  父母不仅是孩子第一任老师，且生活中处处是孩子的老师。父母的行为举止，都在孩子眼里、心里留下痕迹。父母的兴趣爱好，对孩子起着潜移默化影响。榜样的力量是无穷的，要想让孩子成为什么样的人，自己必须先成为那样的人，多做有意义、传播正能量的事，杜绝在孩子面前低头玩手机。

  2、帮助孩子转移注意力

  家长多抽空陪孩子做做手工、搭积木、捏泥巴、玩数字游戏、给孩子讲故事等，不仅能让孩子主动放弃玩手机，且给童年回忆增添色彩。否则，一味的严加制止、横加干涉，不但徒劳无效，反而让孩子心生惦念，越发感觉“被禁止”事物的神秘莫测，更加上瘾，甚至偷着、藏着玩，形成恶性循环、更难管教。

  3、控制孩子看手机的时间

  家长可以把手机设置一下，例如：电量断电、设置自动关机；可以下载一些数字、益智类、认字游戏或提高娃学习兴趣的节目。这种方式既可安抚孩子的情绪，孩子还能跟着学点知识。所以，这个方法可以拿来借鉴。

  4、多去户外，开拓孩子的视野

  可以带孩子去游山玩水，既锻炼健康体魄、又开拓视野。可以到图书馆、新华书店、科技馆等读书学习、了解科普知识、增长见识。当见识多了，兴趣爱好自然渐宽，就不会沉浸在唯一的手机中。  

  5、对孩子的正确引导，信任但不能放纵，听之任之，特别是网上交友，及时把握孩子的心理状态，避免造成不良后果。

  孩子身上的任何缺点毛病，都是大人身上问题的折射。一个不良习惯的家长背后，必有一个问题孩子，这是铁的规律。

  孩子沉迷手机的常见原因：

  一、孩子兴趣太少；

  二、逃避现实压力，比如父母关系不和谐、家庭氛围紧张等。

  三、个人兴趣：有些孩子可能对手机游戏或其他手机应用感到有趣，因此会花费大量时间在手机上。

  四、社会压力：在现代社会中，手机已经成为了一种社交工具，孩子们之间的社交也常常依赖于手机。一些孩子可能会因为想要融入社交圈子而沉迷手机。

  五、心理问题：一些孩子可能会因为心理问题而沉迷手机，例如焦虑、抑郁、孤独等。手机可能会成为他们寻求安慰和放松的方式。

  如何引导孩子正确的使用手机？

  任何事物都有两面性，手机，不是洪水猛兽，粗暴地禁止孩子使用手机，不如让他们在有监管下使用，这才是正确的出路。

  现在手机对孩子来讲，不仅仅是通讯工具，还是一个娱乐工具，也知识来源的一种渠道。

  所以，在这种情况下，想要完全禁止他们使用手机是不太现实，也没有必要。

  既然无法杜绝，就需要想办法管理，让孩子使用手机，做到“有理有节”。

  首先，孩子使用手机要“有理”

  有理，就是要有理由。

  简单来说，就是什么情况下，孩子能使用手机，也是引导孩子，处理好学习、休息、娱乐关系。

  比如在孩子有作息时间表的前提下，只要说出使用手机的理由和使用时间，就不一定非得要禁止。这样也有助于养成良好品质。

  其次，孩子使用手机要“有节”

  家长要保证，孩子使用手机有节制。

  节制，包括手机游戏选择，手机消费，手机使用时间的控制。

  有节制使用手机，才能不让孩子沉迷其中。这方面家长也不要太严厉，因为手机，孩子与家长对立的情况，时有发生，严重的可能会导致孩子离家出走。

  99 2024-05-17 11:01:06