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孩子沉迷手机不仅影响视力,还会抑制孩子的大脑发育和专注力,身心健康都会受到影响。作为家长一定要对孩子的手机使用进行适当的管理,引导孩子正确利用手机,而不是沉迷其中。
孩子玩手机上瘾对策:
一、要明确指出孩子需要改进的行为。
比如:一天玩手机不能超过1个小时,玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确。相比“每天玩手机时间不能太长”这样的模糊目标,确定时间就更容易测量,孩子也就更容易操作。
二、明确奖励跟惩罚制度。
在此过程中,要少说“不”,多说“可以”。比如:“若是你完成了约定,可以去看一场电影”,而不要说“如果你没有完成约定,就不能看电影”。两个说法意思虽然相同,但正强化的作用往往更具有激励作用。
三、要把约定书面化,并张贴在家里的显眼处,让孩子和家长时时刻刻可以看到。
当孩子完成了约定,哪怕是阶段性的约定时,父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定,需要承担的违约责任也绝对要承担。若是不追究违约责任,约定就没有丝毫约束力了,那么家长说话就不再具有威严,孩子以后想怎么做就怎么做。
四、共同参与。
在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。任何时候,我们的家庭教育要想取得真正的成就,都必须建立在爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。否则,不管我们的教育方法或教育内容是多么的正确,对孩子的未来是多么的有价值,都难以实现我们的教育期望。
孩子玩手机上瘾的原因有哪些?
1、不明白学习的意义所在,对未来茫然,没有目标
“好好学习,考个好大学”,“没学历找不到工作”,根本解决不了对枯燥乏味的学习生活的厌倦,父母口中的大道理,只会增加孩子的压力与负担。自身不明白学习的意义所在,没有主观能动性,父母说啥都没用。如果孩子性格内向,烦恼无处倾诉,巨大的压力下,孩子可能就会寻找其他关注点,借以逃避、转移内心的烦恼。
2、追求新鲜感、刺激感
网络世界的新鲜刺激与枯燥的学习生活形成了鲜明的对比。孩子在学校如果没得选,而回到家中,如果他的选择只有写作业和玩手机两个选择,没啥娱乐活动,他们肯定会选择玩手机啊!
3、缺少成就感、认同感
研究表明:学习成绩不好的孩子,得不到父母认同的孩子,更容易沉迷游戏。为何?因为人都是需要被他人认同的,需要成就感。例如摩托车竞技游戏,升级打怪游戏等,孩子从中得到的不单单是刺激,新鲜,最重要的是成就感!
孩子玩手机上瘾的危害有哪些?
1、学习成绩直线下滑
有手机的学生,成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机,就一定会想时时玩弄,迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉,对枯燥的学习更是失去兴趣,学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的,家长一定要引起重视。
2、盲目攀比,不择手段
羡慕别人有手机,不择手段购买,可以谎称学校收费,可以从一日三餐中省。有新闻报道,有孩子甚至因没钱买新手机,产生了偷同学、亲人的钱的念头。总之成年人都把控不了的手机,把它交给自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的孩子,往往会对他们产生很大的影响。
3、社交隔阂
过度使用手机可能导致孩子与现实世界的互动减少,使其在社交能力上出现问题。
4、睡眠问题
晚上玩手机会影响睡眠质量,导致注意力不集中、情绪波动等问题。
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