孩子高三玩手机上瘾对策

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  学会长大

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  孩子上高三了，就应该刨除一切杂念，认真学习，但是总有一些孩子忍不住诱惑，贪玩手机，而玩手机是非常容易上瘾的，同时造成的危害也是显而易见的。面对这种情况，家长需要保持冷静，耐心和孩子沟通，争取能够顺利的帮助孩子戒掉手机瘾。

  

  孩子高三玩手机上瘾对策：

  1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

  青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

  2、让孩子意识到玩手机游戏的危害

  孩子如果偶尔玩一下是可以的，但是不能时间太长或者沉溺其中，有些孩子也不会觉得玩手机是有什么危害的，如果说考虑考差了点，孩子可能会觉得自己没有发挥好，这跟玩不玩手机是没有太大的关系的，一些班上的学霸们也都是一边玩游戏一边复习，这让孩子觉得这是很正常的事情，一定要告诉孩子玩手机游戏带来的一些危害，让孩子自己改掉。

  3、规定孩子使用手机的时间

  手机作为现代生活中不可缺少的一部分，我们不可能限制孩子使用，但是我们可以帮助孩子控制好时间。平时可以与孩子一起协商玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务作为责罚手段。只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

  4、家长要以身作则

  很多家长不让孩子玩手机，但自己却不能以身作则。育儿先育己，父母的一举一动都是孩子模仿的对象。家长们要严于律己，严格控制自己玩手机的时间，尤其是在和孩子相处的时候，要尽量减少电子产品的使用，做到专心陪伴。在要求孩子不要玩手机的时候，自己也要首先做到，给孩子树立榜样。如果不希望孩子在手机上投入太多精力，家长就要减少手机和电脑的娱乐和游戏时间。

  5、让孩子课余时间参加大量的线下交流活动

  孩子人际交往过少，也会导致孩子玩手机上瘾，在手机中寻找朋友。所以，父母应该多带孩子参加与他人沟通互动的户外活动。当孩子开始享受与他人真情实感的交往，体会到现实的快乐，才不容易于沉迷于手机络里面的虚拟社交。这也能扩大孩子的交际面，对生活更有热情。

  孩子高三玩手机上瘾原因：

  1、社交需求

  随着社交网络的兴起，孩子们越来越喜欢通过手机来与朋友们进行交流。尤其是在青少年时期，社交需求是非常强烈的，这也是孩子手机成瘾的重要原因之一。

  2、游戏娱乐

  手机游戏应用是孩子们使用手机的主要方式之一。游戏对孩子们的吸引力很大，因为游戏可以给孩子们带来兴奋感和满足感。然而，长时间的沉浸在游戏中，容易导致孩子们对手机产生依赖，甚至成瘾。

  3、家长管教不力

  许多家长因为忙于工作，无法花足够的时间陪伴孩子。因此，他们会给孩子一部手机，让孩子自己玩耍，以便让孩子不会感到孤独。然而，这种做法会让孩子产生依赖，甚至成瘾。

  孩子高三玩手机上瘾危害：

  1、健康问题

  长时间玩手机可能导致眼睛疲劳、近视的发生风险增加，同时由于长时间的坐姿不良和少运动，也容易引发肥胖和体力下降等健康问题。

  2、学业受影响

  手机上瘾会分散孩子们的注意力和精力，使他们很难集中学习。长时间玩手机还可能导致学习成绩下降，错过完成作业和复习的时间。

  3、社交能力降低

  手机上瘾可能使孩子们与现实世界的互动减少，缺乏面对面的社交经验。这可能导致孤立感、沟通能力下降和人际关系问题。

  99 2024-05-19 13:51:59