如何有效的亲子沟通

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  学会长大

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  倘若父母能够实现有效的亲子沟通，多陪伴孩子、了解孩子，那么，无论遇到什么样的教育问题，父母解决起来都会是事半功倍。亲子沟通是家庭教育的核心，也是家长了解孩子的主要途径，家长需要掌握亲子沟通的必要技巧。

  如何有效的亲子沟通？

  第一、接纳和认同孩子的感受以及情绪：在亲子关系的沟通过程中，不论在任何情况下，家长都要先接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，承认孩子的愿望为沟通的基础。认同并且理解孩子失落和难过的心情，如果孩子听到家长说出了自己的心里感受，感觉自己得到了理解，哭闹就会减少。

  第二、耐心倾听孩子的心声：每个孩子都不愿意听家长整日唠叨，也需要被倾听和被关注。如果孩子可以倾诉给家长，不仅能够锻炼孩子说话的能力，也能够锻炼逻辑思维能力，更重要的是孩子说出自己的心里话，可以发泄自己内心的不良情绪。

  第三、尊重孩子的情绪：无论是对于成人还是对于成人与孩子之间，尊重都是非常重要的。家长要以朋友的身份与孩子交流沟通。如果孩子犯了错误，家长首先要做的不是责备，而是引导孩子纠正错误，用行动告诉孩子，只要知错改错就好，让孩子知道家长永远是自己最坚强的后盾。

  第四、赞美：赞美是对孩子正确言行的肯定，是孩子能够接受建议甚至批评的情感基础。任何情况下都不要忘了在孩子言行中寻找一个闪光点，适时的赞美他们一下，哪怕他们确实做了错事。

  第五、沟通中多使用“我”少使用“你”：如果孩子做了错事，忙于追究“是谁的错”有害无益；应该找出纠正的办法。想要避免使用谴责的口吻，可以在沟通的时候多使用人称代词“我”，少用“你”。这样一来重心就会从“孩子有错”转移到“该行为对他人造成了什么影响”。

  第六、多用正向表达：尽量用正导向的语言明确表达观点或者想法，如“我喜欢……”、“我希望……”等。对于指导孩子言行而言，正向表达更利于孩子明辨是非，利于强化正确向上的性格。

  进行有效的亲子沟通需要绕开的雷区：

  雷区一：空讲大道理。

  父母总喜欢给孩子讲一些大道理，可是这些大道理对孩子来说真的太遥远，她们根本体会不到父母说的话。而且每次当孩子学习上出现问题时，父母都会说，对于这些话孩子早就听烦了。于是，父母一开始说，孩子就关闭了耳朵，你说你的，关我什么事。

  雷区二：否定孩子。

  很多家长都是这样，她们总是不自知否定孩子的感受，无视孩子的感受，觉得自己是为孩子好，孩子提出的要求都是无理的。孩子呢，也在父母一次次的否定和忽视中选择偃旗息鼓，逐渐厌烦和父母沟通。

  雷区三：不接受反驳和质疑。

  父母在与孩子沟通的过程中，切忌让沟通变成自己的“一言堂”，不接受孩子的反驳和质疑。沟通是双向的，父母对孩子单方面的下命令，算不上沟通。

  雷区四：态度高高在上。

  记得有一位教育专家说过，父母在与孩子交谈的时候，最好蹲下来，保持与孩子平等的高度，不要总是让孩子昂起头仰望你。父母与孩子沟通，就是要放低姿态，孩子才愿意敞开心扉与你畅谈。

  99 2024-05-12 14:00:42