小孩情绪不稳定易怒烦躁是什么原因

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  学会长大

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  情绪不稳定、易怒烦躁是青春期孩子的典型特征，有些孩子是受到身心发育的影响，有些孩子则是被身边环境，或者父母的教育所影响。父母不仅要找到导致孩子情绪不稳定的原因，还要引导孩子学会正确纾解情绪的方法。
  

  小孩情绪不稳定易怒烦躁是什么原因？

  一：父母处理问题简单粗暴，激起孩子的坏脾气。

  在传统的家庭观念里，父母认为孩子必须听大人的话，如果孩子不听话，大人就会粗暴打压。这种简单粗暴的处理问题的方式很容易激起孩子的坏脾气。

  二：自我认同和自我价值感的建立。

  青少年时期，个体开始探索自我认同和建立自我价值感。他们可能会面临身体形象、自我价值和社交地位等问题的挑战，这些挑战可能会导致他们感到困惑、不安和压力，以及容易爆发情绪。

  三：父母口无遮拦，无意中伤了孩子的自尊心。

  在日常生活中，有些父母说话不注意，口无遮拦，比如：拿自己的孩子跟别人家的孩子作比较，嘲笑孩子的某个缺点，指责孩子的不足，结果，孩子火冒三丈，而父母无形中伤害了孩子的自尊心还浑然不知。

  四：精神压力过大。

  青少年出现烦躁的情况，有可能是精神压力过大所引起的，比如平时学习过度紧张，导致心情特别的压抑烦躁，甚至还有可能会影响到睡眠的质量。

  小孩情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

  一：应该教育孩子理智对待问题。

  在为人处世方面家长应该从小就教育孩子，待人要谦厚，不要因为家庭的优越而瞧不起他人，也不要因为家庭暂时不容易而低估自己觉得自己低人一等。家长在适当的时候要鞭策孩子，避免孩子产生不良情绪而导致情绪的巨大波动。

  二：树立家长的权威。

  长辈的权威形象是非常重要的，如果这种家庭元素缺失的话，孩子会持续的在错误的发展方向上走远。所以，家庭里唱黑脸的角色，一定得拿出架子来。

  三：要改变对孩子的表扬形式。

  对孩子不能一味的表扬，要奖惩并行才可以起到良好的效果，恰当的表扬可以起到激励作用，在适当的时候让孩子经受一点挫折和压力，可以让他知道自己能力的欠缺，这时候他会像别人寻求帮助，这样做一方面可以促进孩子进步，另一方面又能防止孩子滋长骄傲情绪。

  四：倾听孩子解释，共情孩子感受‌‌。

  等情绪平复后，问孩子，你愿意告诉我发脾气的原因的吗？‌如果孩子愿意说，父母认真听，并且从孩子的角度理解他告诉她：‌‌我现在知道了，你发这么大的火是有原因的，你感觉受不了了才发火的。让孩子知道你理解了她的感受。

  99 2024-05-13 10:40:19