青春期情绪不稳定易怒爱哭是什么原因

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  学会长大

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  青春期孩子受身体内激素的影响，或许对自己的成长变化会感到紧张。同时，青春期孩子对身边同学、家长的态度往往也更加敏感，会因为一句话或者一件小事，产生非常丰富的内心活动，进而导致孩子的情绪表现也不太稳定。

  青春期情绪不稳定易怒爱哭是什么原因？

  1、青春期正常的心理变化。

  青春期的孩子正处在大脑前额叶皮层发育的阶段，大量的神经连接正处于改造之中大脑前额叶皮层对感情，道德等情绪有一定影响，并产生行动的神经冲动，因为大脑前额叶皮层是最晚发育完全的，这也导致了整个青少年发育期会有判断失常，举止暴躁等情况出现。

  2、教育方式不对。

  可能和父母的教养方式有关，如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。

  3、家长的榜样作用。

  青春期的孩子情绪变化大，还因为家长的情绪变化也很大，所以孩子看到家长就如临大敌一样，都非常的警惕，而对孩子过多的干涉，否定和指责，家长的情绪，会影响到孩子的情绪了；一个很暴躁的孩子背后必定有一个暴躁的家长，因为，孩子很容易从家长那里习得情绪的模式和处理问题，面对问题的态度，都是从家长那里习得的。

  4、父母的过分溺爱。

  虽说每个孩子都是父母的心头肉，所以父母都非常疼爱他们。但是有一点很多父母都不知道，那就是疼爱孩子需要有一个度，不能过分溺爱，不然会让孩子养成好吃懒做的性格。

  青春期情绪不稳定易怒爱哭怎么办？

  一：当孩子发脾气的时候保持冷静。

  有的家长见到孩子发了脾气，会不由自主的发更大的脾气，这种做法只会激发孩子更大的暴脾气，于事无补。不如静下心来，静静地看着孩子把脾气发完，之后再去冷静地谈话。

  二：坚决不使用身体暴力。

  当家长脾气暴躁的时候会失控地打孩子，这种身体暴力也是于事无补的，甚至会引发更大的战争，影响到孩子的心理。想要抹平亲子之间的这道伤痕需要很长的时间，更别提去修正孩子的脾气了。

  三：让孩子学会正确宣泄不良情绪。

  青春期的孩子，远没有我们想的那样坚强。他们是敏感的、脆弱的，同时也是需要被呵护的。很多人会认为：“哭”是一种懦弱、无能的表现。但是，大家可不要忘记，眼泪是可以排毒的。在过度伤心难过的时候，哭泣反而是一种很好的宣泄。

  四：让孩子学会调节情绪。

  如同成年人一样，青春期男孩的情绪管理也需要训练。父母可以尝试买些情绪管理方面的书籍，和孩子一起研读。这个过程，我们不妨来个“友谊赛”，比比谁的情绪管理更到位。放慢说话的速度，闭上眼睛享受一下静谧的午后时光。看似简单的方法，都可以让孩子试着“沉静”下来。

  99 2024-05-13 16:41:38