12岁女孩心里烦躁易怒怎么回事

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  学会长大

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  当十几岁的女孩开始青春期后，她们的内心世界会变得非常细腻，有许多自己的感受和秘密，同时，这些秘密也不再向父母开放，她们会将情绪藏在心里，久而久之，一些负面情绪就会影响到孩子的状态，导致孩子烦躁易怒。

  12岁女孩心里烦躁易怒怎么回事？

  原因一：心理因素。

  青少年的心理发展还未成熟，他们的自我认知和自我调节能力都不足。在这个阶段，孩子面临着许多挑战和压力，例如学业、家庭、社交等方面的压力，这些压力会影响孩子的情绪。此外，青少年也容易因为自卑、焦虑等情绪而产生暴躁的情绪反应。

  原因二：身体因素。

  青春期是生理和心理发展的重要时期，孩子的身体会发生很多变化。在这个时期，荷尔蒙的分泌会特别旺盛，这会导致情绪的波动。此外，营养不良也会影响情绪，如果缺乏必要的营养，也容易导致情绪不稳定。

  原因三：人际关系和情感。

  青春期的孩子，独立意识开始变强。通常不会处理人际关系的孩子，都会比较自卑和敏感。因此，他们心理承受的压力也很大。

  原因四：父母的言行影响了孩子。

  父母的一言一行都会在孩子的内心留下非常深刻的印象。模仿是孩子的天性，而父母是孩子的第一任老师，因此，父母的言行、举止、性情、脾气、动作等等都会对孩子产生潜移默化的影响。

  12岁女孩心里烦躁易怒怎么教育？

  1、耐心倾听。

  家长要耐心倾听孩子内心的想法，当孩子发脾气的时候，不要上去就大发雷霆，父母首先要保持自己的心态，要学会平静，千万不要在孩子面前出现争吵，甚至打骂孩子等激烈的言语暴力行为。

  2、改变教育方式。

  有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。我之前也是这样，不会教孩子总想给他最好的，什么都顺着孩子，结果导致孩子一不顺心就哭闹。

  3、教孩子学会表达自己的情绪。

  家长可以教孩子学会用语言来表达自己的情绪，比如“我明白、愤怒、恐惧、恐惧等，让孩子学会用语言、说一些伤害人的话，这样孩子才能够把情绪慢慢的化成一种情绪释放的方式。

  4、带着耐心解决孩子的问题。

  有时候孩子发脾气，单纯只是想发泄一下学习或是生活中的困难，哭闹是一种快速的发泄方式。当他平静下来之后，会很愿意和你一起解决问题的。当问题解决之后，不要忘记真诚地夸奖他一句，让他明白自己成功克服了一件困难的事，进而使成就感得以升华成获得内心满足的动力。

  99 2024-05-13 09:08:10