高中生放学就玩手机怎么办

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  学会长大

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  有些家长说控制不了孩子，如果这样，靠孩子自己的自制能力，让孩子远离手机，那是天方夜谭。所以，当面对高中生放学就玩手机的情况，家长必须做出一些强制措施，帮助孩子约束自己的行为，提高自己的自律控制能力，让孩子坚持养成良好的习惯。

  高中生放学就玩手机怎么办？

  1、跟孩子进行心平气和的良好沟通

  要具有一定的耐心，通过跟孩子商量的方法，制定合理的玩手机时间以及可以上网查阅的健康内容。例如规定还只放学回家后的学习时间段和上网时间段。

  2、周密的监管机制

  为了让孩子逐渐建立健康的手机使用习惯，家长需要制定周密的监管机制，了解孩子的手机使用情况，鼓励孩子遵守使用策略并加强对孩子的监督与管理。此外，在家庭内创设一个无手机区域，比如一起吃饭、家庭聚会等活动可以禁止使用手机等。

  3、多陪伴孩子

  父母要珍惜和孩子相处的时间，做到对学生高质量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看书，在要求孩子的时候，自己也要给孩子树立一个良好的榜样。当父母和孩子在一起的时候，父母可以把手机放在另一个房间，或者是将手机设置为静音状态，这样既能够不让手机打扰了你们的时光，也能够一定程度上约束父母自己，让孩子也受到了一定的影响。

  4、充实孩子的生活

  可能是因为孩子在日常的生活中感到了无聊和乏味，如果孩子总是一个人玩耍，缺少人陪伴或者是没有找到自己喜欢做的事情的时候，孩子就会选择手机这样，能够给人短期内带来快乐产品度过时间。所以家长要让孩子找到除了手机之外，自己还感兴趣的事物，比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，让孩子能转移自己的注意力。

  高中生放学就玩手机的原因：

  1、消遣时间：手机可以让中学生在闲暇时间快速地打发时间，比如在上课时或等待时间时使用手机。

  2、家庭背景：有些中学生来自单独子女家庭或缺乏亲密关系的家庭，手机成为了他们重要的精神寄托。这些中学生可能会更倾向于通过手机来满足他们的情感需求。

  3、压力释放：中学生的学业压力往往较大，有时候他们可能会用手机来释放压力、放松自我。

  高中生放学就玩手机的危害：

  1、阻碍身体发育

  孩子们经常玩手机，很多电磁辐射对生长发育不利，甚至导致哮喘和其他疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少，容易造成身体发育迟缓，运动机能低下，发育不好。长时间拿着手机并握住同样的姿势也会影响手指的发育。如果孩子们喜欢玩低头的游戏，他们也会对颈椎造成很大的伤害，这很可能导致脊柱畸形。

  2、影响亲子关系

  孩子经常玩手机，就会导致和父母沟通的机会变得很少，只要一有时间就用去玩手机，就会导致和父母之间的距离变远了，影响了亲子关系。

  3、影响学习成绩

  有的孩子玩手机上瘾，由于家长控制严格不能带到学校，孩子放学后便急忙往家赶，急着玩手机。一进门，家庭作业不做，先看有没有朋友留言，看看游戏是否升级，孩子把精力分散到手机上了，必然会影响到学习成绩。

  99 2024-05-20 16:41:02