如何戒除孩子手机瘾

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  学会长大

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  现在电子产品泛滥，尤其是在上网课这样的大环境下，孩子有很多理由或者借口拿手机，当然真正学习排除在外，要看孩子多大，才能具体到怎么做，最好的办法就是从小养成习惯。手机在为我们提供极大方便的同时，也带来了无尽的烦恼。

  如何戒除孩子手机瘾：

  1.家长要以身作则。家长随时拿着手机玩，让孩子产生了好奇心，近朱者赤，孩子慢慢的就迷恋上了手机。所以家长在孩子面前尽量少玩手机，少打麻将，多陪陪孩子玩。这样既可以在孩子面前树立好的榜样，也可以增加孩子与父母的感情。

  2.孩子玩手机主要是对周围的事情不感兴趣，无聊，家长有空多带孩子出去玩儿，比如：游泳，爬爬山等，培养孩子的兴趣，对孩子多关心，慢慢的改变孩子玩手机的习惯，还能学到些有用的东西。

  3.让孩子完全不玩手机是不可能的，家长给他引导和规定玩手机的时间和次数，比如:每天作业完成后，考试打多少分？家长再给他布置一些课外作业等。平时把手机给他收起来，在完成任务之后再玩手机，这样既可以调动孩子学习的积极性，也可以减少他玩手机。

  4.家长应该多陪陪孩子，而不是以工作太忙为借口，经常不在孩子身边，要及时了解孩子的内心需求，而不是指望手机游戏来陪伴孩子，打发孩子无聊的时间。

  5.记住，预防孩子手机成瘾不应该让他与手机完全隔绝，这是另一个极端的做法，现代社会不可能让手机消失，家长唯一能做的就是孩子使用手机时做好监督，包括时间的控制、内容的限定以及科学的管理。

  孩子为什么会对手机上瘾：

  一、信息时代，手机已经成为不可或缺的工具，它可以架起人与社会的信息桥梁。所以我们要正确看待手机。不可视为洪水猛兽。

  二、但社会信息良莠不齐，孩子尚未有理智成熟的判断力，有些信息会导致孩子心里性格及三观的不良变化，特别是网络游戏、不良信息等会让孩子痴迷与虚拟世界，影响正常学习生活。

  三、要加上对孩子的正确引导，信任但不能放纵，听之任之，特别是网上交友，及时把握孩子的心理状态，避免造成不良后果。

  四、游戏本身制作越来越精美，从视觉上就吸引了孩子们的注意，而且每个关卡设计得恰到好处，就连大人们都欲罢不能，更何况孩子？

  五、生活和学习本就枯燥，根本无法与虚拟游戏的丰富多彩相比，现实中经常受到家长和老师的批评指责，哪有在游戏中打怪兽得金币来得痛快。

  六、孩子喜欢新鲜事物和刺激的感觉，一旦接触到新的游戏，就会立刻被游戏带来的新鲜感和刺激感所吸引，然后沉迷于其中无法自拔，从而一发而不可收拾。

  孩子手机成瘾会造成哪些危害？

  1、对于正处在生长发育期的孩子，如果频繁使用手机，身体和心理健康都会受到影响，不仅是脊柱弯曲、视力下降，而且记忆力、注意力、反应力都会变差。

  2、大部分手机成瘾的孩子都习惯使用手机中的软件进行沟通交流，这会影响他们在现实生活中的社交能力、语言表达能力及思维方式，容易与社会脱轨。

  3、如果孩子长期沉迷于手机游戏当中，会因为购买各种装备而增加经济负担，购买装备以后经常与他人比较炫耀，容易产生攀比心理。

  4、分散注意力，孩子成绩直线下降，这种危害应该是家长最为痛恨的，手机成瘾以后，大部分孩子都没有心思学习了，把所有的精力和时间都放在了如何打游戏上。

  99 2024-01-18 14:52:10