如何让孩子脱离手机

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  学会长大

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  孩子对手机感兴趣不能堵，只能引导。越堵孩子可能迫于压力不在你面前玩，但心理会惦记，往往为了玩手机而用谎言欺骗你。那就更无法控制了。那只能是引导，陪伴中给他一个方向，手机可以学知识也可以玩游戏。但人生毁在不能自我管理和有益选择。让孩子明理。对孩子信任后可以慢慢放手。大人要带头孩子也会效仿。

  孩子玩手机的危害有哪些？

  1.身体受到伤害，孩子长时间看手机，手机屏幕的光对视力伤害最大，目前，越来越多的中小学学生视力大幅度下降电子产品的“贡献”最大。长期看手机，一个姿势，对孩子体型的塑造，也会产生影响，“广西男孩”课堂怒怼老师时的走像应该与看手机有很大关系。

  2.学业受到影响，经常看手机的学生，大多数沉迷于游戏之中，无法自拔，与现实社会逐渐脱节，性格孤僻，容易暴怒，注意力不集中，精神萎靡，学业水平下降。去年疫情，学生在家上网课期间，学生成天接触手机，形成看手机的习惯，成绩下降就是很好的例子。

  3.精神受到影响，长期沉迷于手机容易产生精神衰竭，导致注意力不集中，做任何事情都没有精神，脱离现实世界，被虚拟世界所迷惑。

  如何让孩子脱离手机：

  1.带孩子通过相关渠道到市场了解手机的生产和制作，这一点意义深重，培养其好奇心，为何手机能通讯，为何能展现画面？所有的科学家都会多问几个为什么？

  2.带孩子到科技馆发现科技之美，了解动画，视频，游戏是以什么方式呈现的，一般的孩子到这里就对游戏有了具体的认知，明确游戏只是动态画面和美术而已，自己无法从中实际的得到什么，从而从心理上降低依赖

  3.立规矩。孩子大了，会看动画片，这也是孩子学习的一种方式，可以看的，规定每天什么时候看，看多长时间，一般我不会让孩子超过30分钟；规矩定好就不可以更改，不管孩子怎么闹，家长坚持按规矩来，习惯养成了孩子到时间就不看了。手机屏幕还是太小了，尽量让孩子看电视、或者投屏。

  4.分散注意力。如果孩子看手机是痴迷视频 或者游戏，除了每天规定的时间可以看，还要注意给孩子分散下注意力，鼓励孩子多找同伴玩，或者给孩子报他感兴趣的画画、舞蹈、夏令营、思维、编程等培训班，孩子发现有很多比玩手机更有意思的事情后，就会慢慢减少玩手机的时间。

  5.陪伴孩子，给予关爱。孩子最喜欢的还是爸爸妈妈的陪伴，很多孩子最开始一个人玩手机，就是因为没有人和他一起玩。父母在日常生活中应该给予孩子关注和陪伴，在家里尽量多陪孩子一起玩、一起学习。同时带孩子多外出，参观博物馆、科技馆等，或者短途旅游。在生活中增加阅历，开阔眼界，孩子懂得的也越来越多。

  99 2024-01-19 12:30:45