家长过度担心焦虑孩子

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  学会长大

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  为了能让孩子将来有出息，家长可谓是费心又费力，整个教育中都是战战兢兢，生怕自己出了错误。可怕的是，在这样的情绪之下，很多家长开始出现焦虑的心理，而且随着孩子不断的长大，焦虑变得愈加严重。只想说，这些家长无疑是爱孩子，甚至爱到伤害自己。

  家长过度担心焦虑孩子？

  第一，家长首先需要提升自身教育素养，磨砺平和的心态。

  孩子的教育，拼的是父母的成长。我们不要一直叫孩子加油，却逃避自己的成长。育儿即育己。你想要孩子什么样，就让自己成为什么样，言传身教是天底下最好的教育方式。教育的关键在于立德树人，重在引导孩子树立正确的人生观、价值观和世界观。家长要做的更多在于言传身教，提升孩子的教养，让孩子实现全面、健康发展。

  第二，了解每个阶段孩子自然的发展规律，不要太心急。

  儿童的知觉发展具有生物学循序渐进的特征，如果家长能够提前做好功课，对孩子每个阶段自然的发展规律做到心中有数，自然就不会担心孩子是不是发育迟缓了，比正常的孩子落后了，也就没有那么多的焦虑了。

  第三，把孩子看成是一个独立的人，而不是父母的附属品。

  有时候，我们做父母的，自己心里有些心理需求没有得到满足，就转而从孩子身上来寻求满足，或者自己本身也不是自主的人，也没有自己的价值观和目标，只能随着社会的大流来定义孩子的成功，想要按照某种既定的方式的「制造」一个理想的孩子。这是不可能完成的任务。一个自主的人，做事是出于自己的兴趣、激情、价值观、人生意义、自我认同，所以他的生活中充满积极情绪。

  父母应该把孩子摆在一个平等的位置，相互尊重、相互接纳。父母应该认识到孩子首先是他自己，是个有独立人格的个人，其次才是孩子。孩子的世界也很简单，他们只需要父母的陪伴。不是盯着做作业、练钢琴，而是认真的倾听孩子的心声，理解属于孩子自己的“小宇宙”。

  第四，尊重孩子内在发展规律，做到“顺其自然”。

  我们在养育孩子中常说到“顺其自然”，这个“自然”就是指儿童的内在发展规律。我们所提出的“尊重孩子”，首先需要尊重孩子内在发展的自然规律，而不是顺从孩子的所有行为和要求。我们所说的给“孩子自由”，就是给予孩子内在发展的自由，而不是行为的无规则化。教育的实质之一就是帮助孩子完成每一个阶段的发展任务。父母不要急着去提前开发孩子，这会破坏孩子的内在发展的秩序。

  家长过度担心焦虑孩子有哪些表现？

  第一，常常忍不住问问孩子有没有考试，考了多少分。

  第二，当孩子不在自己视线里，会忍不住偷看孩子，可又怕打扰孩子。

  第三，每天当孩子做作业时，都会忍不住要坐在孩子旁边希望孩子能专心做作业。

  第四，希望孩子能一心用在学习上，又担心孩子太疲劳，营养跟不上，生怕孩子哪天会生病。

  第五，整天提心吊胆，度日如年，一听到孩子没考好就忍不住发脾气。

  第六，有时变得比往常严厉，说话偏激，有时又比平常亲切。

  第七，莫名其妙地抑郁、痛苦、难过，悲伤得不想做任何事情，有快撑不住的感觉。

  第八，听说孩子要考试，自己会莫名不安，却又故作若无其事。

  第九，平时不敢大声说话，甚至走路都小心翼翼地不敢和孩子对视。

  第十，无论做什么，心都挂在孩子那边，坐卧不安，心悸、心慌、希望孩子快考完。

  99 2024-01-20 16:50:06