孩子手机成瘾的原因及对策

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  学会长大

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  随着互联网的普及，给人们带来便利的同时，手机也吸引着人们的关注，不仅仅是成年人，许多孩子也沉溺于手机游戏，让家长非常苦恼。毕竟孩子的自控能力是比较差的，一旦过度沉迷手机，对孩子的成长有很大弊端。

  孩子手机成瘾的原因及对策

  孩子手机成瘾的原因：

  一是孩子正处于发育期，好奇心强，心智发展不成熟，造成自控力不足。由于自我约束没有完全建立，孩子的学习的持续性不强，在好奇心驱使下，孩子一旦手机游戏上手，由此形成的强烈的感官刺激和愉悦感，孩子无法用自身的控制力加以克服，时间长了，就造成了经常玩手机的情况发生。

  二是孩子用手机上网课期间，没有形成手机使用规矩。这在客观上使手机长期在孩子手上，孩子有机会用手机“不务正业”玩游戏，加之家长失之于管控，造成孩子玩手机上瘾，经常离不开。

  三是家长的影响。在成人世界手机已经成为人们须臾不能离开的工具，有时在家里，家长用手机的时间很长，忽略了家庭交流与分享，这在孩子眼里，玩手机比一切都重要、都好玩，当有机会拿到手机时，就会从开始的模仿进入到自觉并形成习惯。

  四是家长不正确的管教方式。有一类家长对孩子长期“宠溺”，无底限的“爱”，造成孩子一有需求，就满足，一不如意就哭闹，家长纠缠的没有办法，就“一个手机解决问题”，一了百了；还有一类家长经常简单粗暴，缺乏耐心说服，而是直接夺走手机在，造成孩子内心对玩手机“极大的稀缺感”，一有机会就玩个不停。

  五是孩子的同学、玩伴之间对手机及手机游戏的交流。这种造成孩子“不会手机游戏会没的聊，就掉队了”的错误认知，玩手机，玩游戏就愈演愈烈。

  孩子手机成瘾的对策：

  第一，用时间来控制，限制玩的时间

  告诉他玩手机是有条件的，前提是把一切应该做的事做完了，给你多长时间玩手机，不能一刀切断，来硬的，可以玩，但是必须要在规定的时间内玩，没有规矩不成方圆，让孩子遵守规则

  第二，不能独断专行，强制一刀两断

  一下子给他断绝强制不让玩了，也不好，其实这样对他，就像一个皮球一样，你压下去了，立马会反弹上来，这边不让玩了，他会想办法偷偷玩，所以要告诉他，你可以玩儿，但是是有时间限制的。你不让他在这里玩，他会偷偷的在那里玩，强控制会给他的心理上也造成不舒服，他的需要没有得到满足，很容易会造成逆反心理，所以要慢慢的来。

  第三，可以想办法转移孩子的注意力

  多让他去读书了，让他去做他自己喜欢的事，除去玩手机之外，他还喜欢去做什么？如喜欢打球，读书，画画了，听音乐了，或者出去旅游了，等等，这样想办法转移他的注意力。

  第四，告诉孩子玩手机的危害

  找一个事倒， 你身边他认识的或大家都熟悉的人因为玩手机，给自己带来了哪些危害，告诉他你的责任是读书学习，而不是玩手机，建议她每天克制自己不玩手机。

  第五，家长要做出榜样

  家长避免在孩子面前玩手机，有什么重要的事避开孩子去做，家长一定要做好榜样的作用。

  孩子手机成瘾的危害：

  1、影响亲子关系。

  孩子经常玩手机，就会导致和父母沟通的机会变得很少，只要一有时间就用去玩手机，就会导致和父母之间的距离变远了，影响了亲子关系。

  2、影响学习专注力，对学习能力造成影响。

  当今网络信息鱼龙混杂，中小学生因为缺乏足够的判断力和选择力，很容易被杂乱无章的信息吸引；再加上他们保持注意力的时间也比较有限，这就导致他们很难将充足的精力集中在学习上。而且有些学生做作业习惯于从网上找答案，这样既省时又准确，长此以往，看书学习思考的能力下降，学习动力下降，学习能力得不到拓展。

  3、过度依赖手机，人性逐渐冷漠缺失。

  孩子如果过度依赖手机、电脑等电子产品，那么，做其他的事情的时间就少了。心理学家指出，互动游戏会引发青少年的冲动，游戏时“攻击、战斗、竞争”有时会演变成现实中的冲突。

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