怎么控制孩子玩手机

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  学会长大

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  随着智能化数字时代的到来，孩子经常会需要使用手机进行学习或者其他的任务，而很多家长为了方便就直接给孩子买了手机，但谁知道本来为了让孩子好好学习的手机却变成了孩子娱乐的工具，玩游戏，看视频，看动漫，玩的不亦乐乎，不仅影响身体健康，也影响孩子的学习。对此，建议家长对孩子玩手机的现象进行一个适当的控制。

  怎么控制孩子玩手机？

  1、严格控制孩子玩手机的时间

  首先，家长要抛弃没收手机就可以切断孩子玩手机之心的想法，因为孩子适当地玩手机有利于成长，所以家长应该给手机孩子玩，但是要控制时间，以免孩子玩上瘾了。家长可以在手机上装一个防沉迷工具，通过软件去控制孩子玩手机要比人控制孩子玩手机有效得多。

  2、控制手机里面的内容

  当孩子用手机进行学习的时候，家长又怕孩子偷偷地玩手机，家长就要对孩子手机中的内容进行控制，家长可以规定孩子一键屏蔽掉不利于孩子成长的网站，比如一些成年人看的东西。

  3、陪伴孩子

  假期不要天天宅在家，因为在家除了玩手机就没有其他的事情可以做的，所以家长可以带孩子多出去走走，看看外面的世界，这样也有助于孩子放松自己。同时，家长也可以多与孩子沟通，了解孩子的兴趣爱好，这是提升亲子关系的重要桥梁。

  4、家长要做好表率作用

  在家我们自己不要在公共区域使用手机，在家里非必要电话，信息，新闻尽量不要翻阅查看。自己在家要养成真正的爱学习的榜样，多多书。如果你老是在家里打电话，玩游戏，耍手机，小孩能不跟你学嘛！所以表率作用很重要。

  5、激励孩子参与有意义的活动

  家长还可以和孩子一起制定一个有意义的计划。例如，在一天的空闲时间里，孩子们可以将手机时间分配给与学习或锻炼有关的活动。这不仅可以控制孩子们的手机使用，还能够激励他们积极参与更有意义的活动。

  孩子玩手机容易出现哪些问题？

  1、阻碍身体发育

  小孩频繁玩手机，对他们的生长发育不利，甚至还会引发多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间玩手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

  2、引起视力下降

  孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为非正常状态。

  3、学习成绩直线下滑

  有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

  孩子玩手机过度沉迷的原因有哪些？

  1、缺少陪伴

  我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

  2、兴趣爱好太少

  我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

  3、父母的影响

  随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

  99 2024-01-21 17:09:20