孩子对手机上瘾怎么办

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  学会长大

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  别说孩子，很多大人玩手机都非常沉迷，一下班就抱着手机不撒手，尤其是部分家长，总在孩子面前玩手机，孩子耳濡目染，自然也会产生这样的坏习惯。手机是把双刃剑，具体如何使用，需要家长用正确的方式来引导孩子。

  孩子对手机上瘾怎么办？

  1、转移孩子的注意力 

  当孩子想要玩手机、玩游戏的时候，可以让孩子干点别的事情，转移孩子的注意力，让孩子忘记玩手机，转而去干别的事情。

  2、父母可以给孩子设定玩手机的时间

  现在很多孩子都沉迷玩手机，如果父母强制性的不让孩子玩，可能会引起反面的效果。所以父母可以给孩子设定玩手机的时间，上学的时间，是不能玩手机的。周末的时候，一天可以给孩子玩20分钟的手机，时间一到就要收回手机。

  3、父母以身作则 

  很多孩子就是因为父母玩手机，才有样学样的，扪心自问一下，有多少父母回到家以后就开始玩手机，疏于陪伴孩子，总是敷衍孩子自己去玩，自己都没有做到的事情，在劝诫孩子的时候，怎么能有说服力呢？

  4、填充孩子的课余时间 

  孩子完成作业后，有很多的空闲时间，可以给孩子报一些特色课程，填充孩子的课余时间，但是一般的实体课还要走出家门，浪费时间，可以直接利用手机，选择网络授课的形式来让孩子学习新的知识、技能。 

  5、千万不要把玩手机当作一种奖励 

  很多父母为了孩子快点写作业、做家务锻炼孩子，会跟孩子说，如果你几点前写完作业，就可以玩多长时间的手机，以玩手机作为奖励，只会让戒掉手机沉迷的道路遥遥无期。

  孩子对手机上瘾的原因：

  1、受父母影响

  很多孩子沉迷手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩手机，他们也下意识跟风着，从而逐渐养成了沉迷手机的习惯。要知道父母以身作则的威力，对孩子的影响是很大的，也是会起到特殊的引导作用。

  2、父母陪伴时间少

  有不少家长因为工作繁忙，忽视了陪伴孩子，导致孩子心灵上产生了孤独感，孩子就会为了获得归属感和幸福感而沉迷手机。

  3、孩子获得快乐的渠道少

  孩子户外活动机会少，放学后多数时间宅在家里，玩手机成为打发时间的一个重要方式。现在城市里交通拥挤，车流量大，孩子单独外出很不安全。加上现在城市里邻里之间大多不熟悉不交往，放学后同龄的孩子一起玩耍的机会也少，所以孩子在家完成作业后无事可做，很容易靠玩手机打发时间。

  孩子对手机上瘾的危害：

  1、容易近视

  众所周知，手机、电脑等一类的电子产品，对视力的影响非常大。若是过早的接触手机，容易造成孩子近视，甚至孩子视网膜脱落。

  2、耽误孩子学习

  经常玩手机就会消耗孩子大量的精力，从而导致学习成绩下降。喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

  3、自制力差

  爱玩手机的孩子普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富，只要一打开手机，基本上想要的东西都能看到、买到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔，无法养成良好的自控力，而且还容易形成暴躁的性格。

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