小孩沉迷手机怎么办

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  学会长大

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  随着手机等现代化电子产品的普及化，中小学生玩手机的频率也不断增加，慢慢的也摆脱不了对手机等电子产品的依赖。但是小孩沉迷手机的危害是很大的，如果家长不及时教导的话，会耽误孩子的一生，甚至会影响孩子的心理发育，因此，建议家长多采用科学的教育方法去引导孩子正确的使用手机。

  小孩沉迷手机怎么办？

  1、让孩子正视手机的危害

  手机对孩子是有危害的，我们需要跟孩子说清楚这些危害，而不是选择一味地制止而不告诉孩子原因。当孩子听不懂讲道理的时候，我们可以采取一些讲故事的形式，或者是相应的绘本进行引导，还有周边的事例，都可以拿来告诉孩子这一件事情对他的正常成长是有一定影响的。要让孩子从内心去正视玩手机的危害，而不是沉浸在父母强行不给看手机的怨恨中。

  2、让孩子正确理解手机的作用

  当孩子们还在要求要玩游戏的时候，家长不妨尝试给孩子做引导，可以让孩子通过手机去学习，可以提前在手机上下载好学习软件，在看手机时间段，学几个英语单词和几个口算题，得到的收获也远远比玩游戏的收获要多得多。

  3、制定规则

  无规矩不成方圆，父母可以给孩子制定玩手机的规矩。制定规矩时，可以让孩子参与进来，对于自己制定的规矩，他会更乐于执行。制定的规矩可以是什么时候能玩手机、每天能玩多久的手机等。

  4、培养孩子运动爱好

  运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

  5、多陪伴孩子

  很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

  6、多夸奖孩子

  所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

  小孩沉迷手机的原因有哪些？

  1、完全禁止加剧了“禁果”效应。在心理学中有一个著名的“禁果效应”，是说人们在好奇和逆反心理的作用下，越是得不到的东西越想得到，而越是被禁止的东西，越想尝试。

  2、缺少父母高质量的陪伴。现在的家长带孩子玩手机，是最常见的现象之一，小区楼下、公园、地铁，随处可见一些爸爸妈妈们低着头看手机，任由孩子在一旁。每一次的亲子沟通，都有手机横亘在中间。家长与孩子的互动越来越少，越来越乏味，孩子没有发现比手机更有趣的东西，沉迷手机也成为了一种必然。

  3、手机确实很好玩。比如界面丰富，功能多、能发信息、能打电话、能视频、能玩游戏……当然孩子最关注的肯定是玩游戏。别说孩子喜欢玩，大人也喜欢玩，不同的是：大人可以合理的规划自己的游戏时间。

  小孩沉迷手机的危害有哪些？

  1、损害记忆力：很多孩子长期沉迷手机，晚上不睡觉捧着手机打游戏或是看视频。不仅会对视力造成影响，长此以往还会造成记忆力低下。

  2、与现实脱节，变得自闭：孩子的健康成长需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会造成与现实世界脱节，变得自闭。

  3、耽误学习，影响前途：多少孩子由于沉迷手机而耽误学习，最终没有心仪的学校，人生轨迹随之也变得灰暗。

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