初三孩子上网成瘾怎么办

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  学会长大

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  随着互联网的飞速发展，网络成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，网络也带来了很多负面影响，如孩子上网成瘾。上网成瘾对孩子的危害是很大的，不仅会影响他们的学习，还会危害他们的身心健康，因此家长要尽快帮助孩子戒掉。

  初三孩子上网成瘾怎么办？

  1、建立良好的家庭氛围。

  家长应该与孩子建立良好的沟通和信任关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

  2、限制上网时间。

  家长可以制定一些规定，如每天只能上网一定时间，或者只能在完成作业和家务之后才能上网。

  3、帮助孩子学会自我控制。

  家长可以教育孩子如何控制自己的行为，如何分配时间，如何避免诱惑等。

  4、帮助孩子培养自尊自信。

  每个人都希望自己能够得到理解和尊重，家长应尊重孩子的独立人格，不要一味地命令孩子，遇事要和孩子商量，让孩子觉得自己的重要性，觉得父母尊重自己，家长应给予孩子足够的关心、理解、引导、鼓励以及信任。只有这样，孩子才会慢慢的减少玩游戏的时间。

  5、帮助孩子安排好空闲时间。

  家长还应该为孩子提供更多的课余活动，让他们的网下生活比网上生活更加丰富有趣。比如说，可以增加孩子与亲人朋友的联络，可以与亲人、朋友面对面地交流，从而增进感情。也可以定期带孩子外出旅游，开阔孩子的视野，从而转移孩子对游戏的注意力。

  6、家长的示范引领。

  家长在家里，除了必要的联系电话使用手机外，自律放下手机，双手捧着书籍，津津有味的忘情于阅读之中。身教永远超越言教，让孩子玩手机游戏有内心不安，有不断的悔意，久而久之，其影响也是直接的。

  初三孩子上网成瘾的原因有哪些？

  1、家庭缺少同龄的群体，生活在孤独中。

  大多数家庭都是独生子女，在成长中没有同龄的兄弟姐妹可以做伴，一起玩耍一起成长，平常也没有出去找伙伴玩耍的时间和自由，他们将生活“安置在了电脑前和网吧里”。

  2、自控能力不足。

  孩子其实明白父母讲的那些道理，他们也想平衡好自己的生活和学习。但是由于自己的自控力不足，往往会造成沉迷其中的局面，孩子努力过后发现并没有用，于是就放弃挣扎，放任自己沉迷在网络当中，导致越陷越深。

  3、逃避现实。

  根据调查，大部分网络成瘾的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

  4、自制力弱。

  自制力比较弱的孩子，也是网络成瘾的高危人群。有的孩子在成长过程中因为父母太过溺爱，从小到大都没有学会怎样合理地节制自己，当他发现网络很有趣时，往往就一发不可收拾。

  初三孩子上网成瘾的危害有哪些？

  1、无法适应现实生活。

  网络里的世界是虚拟的，但孩子又沉浸于其带来的快感，因而出现上瘾的倾向，而忽略现实世界的变化，又由于缺乏沟通，社交能力不足，导致其适应不了现实生活的节奏。

  2、影响身体健康。

  孩子沉迷于网络时不会特别在意时间的流逝，往往会忘记按时吃饭、按时睡觉，甚至有的孩子还熬夜偷偷上网。孩子正值发育的高峰期，如果因为沉迷玩网络而导致营养跟不上，作息不规律，会造成孩子发育不良，身体免疫力下降，影响身体健康。

  3、影响孩子视力。

  小孩沉迷于网络，一天中，大部分时间都用来盯着电脑屏幕或手机屏幕。长期不健康的眼睛使用导致儿童眼睛出现许多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

  4、学习成绩下滑。

  要知道人的精力是有限的，一心只有一用。当孩子迷恋于网络后，根本无法控制，甚至肆无忌惮，整天想着自己的账号情况，从而影响思维能力，不考虑学习，学习成绩自然下滑。

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