怎样让初中的孩子戒掉手机

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  学会长大

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  当今社会，手机就如它的名字一样，成为了长在手上的机器。不光成年人离不开手机，孩子也成了手机的重度依赖者。很多父母，尝试了很多办法，都难以控制孩子玩手机。不管孩子的话，可以从天亮玩到天黑，玩到天昏地暗。不仅害了眼睛，伤了身体，更是浪费了时间，耽误了学习。

  怎样让初中的孩子戒掉手机？

  1、多陪伴孩子

  初中生已经进入青春期，有的时候可能会对父母的啰嗦感觉很烦，所以不要经常在孩子面前唠叨，相比与时时刻刻和父母待在一起的陪伴，青春期的孩子更加追求父母的尊重、理解，所以要多用言语来关心孩子。

  2、科普沉迷手机的危害

  初中生正值青春期，多少会有点叛逆，但也有一定的理智，如果家长好好地跟孩子说清楚沉迷手机的危害，相信孩子还是会有所收敛的。

  3、制定手机使用规范

  家长还要跟孩子共同制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如：周一至周五，能玩多久，什么时间玩，玩的时候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，满足什么条件才能玩……这些都应该有一个非常清晰的规划。保持每个月考试达到什么水平，就可以帮忙支付电话费；或者孩子通过劳动赚钱电话费用……这既能鼓励孩子又能让孩子知道想要收获某一样东西，必须自己先付出。

  4、转移注意力

  当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如可以带孩子参加户外活动，爬山，旅游，打球，去博物馆等方式，转移孩子的注意力，同时也让孩子起到了强身健康，学知识的作用。

  5、防止孩子受环境影响

  沉迷手机其实和抽烟成瘾的原因差不多，很多孩子看几个同学或者朋友在玩手机，就好奇想试试，结果就一发不可收拾，这就是周围的环境影响，如果身边的同学都在学习，那么孩子一个人玩手机也不会有意思，所以要给孩子一个良好的环境，不能前功尽弃。

  初中孩子玩手机的危害：

  成绩直线下滑

  只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

  上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视，不是上网成瘾就是有了情感问题。

  考试作弊，带坏学风

  用手机软件可迅速搜出试题答案，方便。用微信群发把答案公布，众多人受“益”，提分快。所以在成绩检测时，有的学生就通过手机作弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。这种不劳而获，太轻松，学生认为找到了捷径，课上精力分散，学习不认真努力，完全靠作弊取得成绩。小学初中学生甚至用手机互传作业答案，真是百害无益。

  身体虚弱，精神失常

  中小学阶段处于身体发育的关键阶段，需要运动增强体魄，一旦沉迷于网络世界，有时一整夜躲在被窝低头看手机，使新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体虚弱，抵抗力下降；还会影响头脑发育，导致神经紊乱、紧张性头疼等。

  长时间地玩手机上网，忘掉周边的生活、亲人，很容易诱发他们青春期自闭症、青春期孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题；网络成瘾者还会出现偷窃、伤人等过激行为。

  99 2024-01-27 11:40:19