初中生早上叫不起来怎么办

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  学会长大

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  任你叫声如雷、暴风骤雨，我自安心睡觉岿然不动。每天早上叫孩子起床已经成了很多父母必不可少的一项工作，可是，对于这项工作，父母们完成的却不怎么轻松，并且，这项工作不知在何时起就已经成了亲子斗法的一项竞技项目了。

  初中生早上叫不起来怎么办？

  第一，要求孩子早睡早起。

  孩子如果睡眠不足也是不行的，为了让孩子早起，父母应要求孩子在规定的时间里睡觉。只有早睡才能做到早起。所以，父母千万不要放任孩子晚上长时间看电视、玩游戏等。即使看书也应到时候就叫停。

  第二，给孩子做个好榜样。

  对孩子影响最大的是父母，父母的行为引导着孩子，家长绝不能忽视这点。应该给孩子带个好头，养成早睡早起的好习惯。早晨应起来进行一些体育锻炼，晚上尽量不要超过11点睡觉。

  第三，鼓励孩子自己按时起床。

  父母可以为孩子买一个闹钟，教会他使用，可以利用游戏的时间练习几次。这样他就能通过闹钟早起了，当然孩子能够自己主动早起时，父母不可忘了给他表扬。

  第四，按时叫醒叫醒孩子。

  孩子如果贪睡就不可能自觉早起，家长可以将其叫醒，但千万不可打断孩子的睡梦，如果孩子的睫毛在颤动了，就表明他快醒了，这时，你就可以将其叫醒，不至于打断他的梦。

  第五，敦促孩子起床后活动身体。

  有些孩子睡觉睡得很沉，家长想让这样的孩子滴醒过来，应该让他适当地活动一下，做做运动。比如伸腿、弯腰等。

  第六，实在没辙了，就实施惩罚。

  对于那些总不按照作息时间行亊的孩子，可以给其一点小小的惩罚。掀幵被子或将其抱下床，命令他站立一会儿都可以。

  初中生早上叫不起来的原因有哪些？

  1、父母替孩子做了太多事情。

  很多家长一大早就起来，除了给孩子准备早餐外，还把孩子待会穿衣洗漱的东西都安排得妥妥的，甚至牙膏都挤好了。试问，你做这么多的准备，孩子自然不会那么早起，等你准备好再起来，这些就都助长了孩子赖床的习惯了。

  2、父母的迁就。

  很多家长还不认为赖床有什么不好，觉得孩子学业这么繁忙，就让他再多睡一会，等下上课的时候却只能急匆匆地。有时候会落下东西，有时候会迟到，有时候会很久的状态才能进入课堂的学习。这些种种问题，都是赖床几分钟引发的一系列连锁反应啊。

  3、孩子没有养成良好的作息习惯。

  作息习惯也是每个孩子必须学会安排好的。不按时休息，自然隔天也不能正常地起床，其中耽搁了很多东西大家都懂的。孩子对自己的学习都没有责任心去规划好，怎么能够在学习成绩上有一个较好的提高呢？家长对于孩子的作息习惯，一定要帮忙约束好，要知道一种好习惯的养成是需要一段时间的。切莫等到赖床赖上瘾了才出手制止。

  99 2024-01-27 14:11:43