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很多同学不管在家还是在学校,每次到了学习的时候总是静不下心,看会书要么瞌睡,要么看不进去,永远不在状态。看到别人一个章节的内容都看完了,自己怎么都看不下去的时候,就特别的着急,该怎么办呢?
初中孩子静不下心怎么办?
一、保证学习环境的安静
安静的学习环境可以帮助学习者更好的进入学习状态,让初中生学习时静下心来,最重要的基础条件是提供一个安静的环境,安静的环境可以让学习者心无杂念,一心学习。
二、增强执行力
执行力可以帮助学习者更有效率的学习,简单来说就是一个人对于一件事情的坚持程度,强大的执行力能够一定程度上帮助学习者更好的学习。
三、科学的作息时间
现在学生课业繁重,为了完成老师、家长布置的学习任务,就会延长学习时间,减少休息、娱乐和睡眠时间,结果就导致学生没有精力专心学习。科学的作息时间安排,才能保证学生精力充沛,头脑灵活,思维敏捷,这样学习效率才会提高。
四、帮助孩子养成读书的习惯
要养成看书学习的习惯,学习自然而然就能静下心了,比如有些学生,背英语单词不行,那就背英语歌词并且翻译出来,效果一样的。
五、带孩子多运动
家长可适当陪孩子进行一些户外运动,不搞疲劳战术,比如说打篮球、羽毛球等,跑步、散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率。
初中孩子静不下心的原因:
1、青春期发育影响,不再是乖宝宝了,出现了叛逆个性,不满家长的约束向往所谓的自由;青春期也容易发生早恋的行为或者对一些性问题的困惑…等都能导致影响学习!
2、家庭环境因素。不少孩子初中时特别反感家里的环境,觉得压抑…其中原因有家庭关系问题,如夫妻不和天天争吵;父母教育孩子更多的训斥打骂…等环境因素也是影响和导致孩子无心学习!
3、网络和电子游戏影响!这是目前影响学生学习,甚至导致他们沉迷游戏,厌学弃学的一个重要因素。
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