孩子容易走神怎么办

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  学会长大

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  许多家长都有一个头疼的问题，那就是孩子学习的时候总是注意力不集中，总是被小伙伴玩耍的声音、电视里的影片吸引过去，逼着他学还不高兴，学习效果自然也不好。可又找不到好的方法，孩子的学习成绩眼看着一天天下滑，家长们也是焦头烂额，打吧不舍得，骂吧不管用。

  孩子容易走神怎么办？

  第一，从细节入手，培养良好的行为习惯。

  对于孩子注意力的培养应该是从小抓起，从孩子的生活习惯抓起。关注孩子生活和学习上的小细节，从小事切入，帮助孩子形成良好的行为习惯和模式，例如要求孩子准时睡觉和起床、按时吃饭和饭后收拾餐桌、要及时收拾好物品等行为习惯，让孩子不断地训练自己的注意力。

  第二，合理安排时间，形成正常作息规律。

  作息不定时、生活无规律会影响孩子的注意力，这样的状态下孩子大脑容易处于疲劳状态，那么孩子的注意力自然就不好了，所以父母要合理安排孩子的学习生活时间，让孩子可以在规定的时间内做特定的事情，确保劳逸结合，保持大脑的最佳状态。

  第三，帮助孩子明确目标，有准确目的性。

  孩子对于外界事物的接受是有限的，如果漫无目的的学习和探索反而只会增加孩子的压力、浪费精力和时间，所以父母要帮助孩子明确一下目标，例如数学学习不是靠死记硬背，而是要将学到知识应用到实际中去，在特定的语境中去运用数学规律，这才是数学学习的最终意义，那么孩子在数学学习方面就会懂得在理解的基础上去应用。

  第四，给孩子锻炼机会，不断提高专注力。

  孩子在学习和生活中总是会遇到不感兴趣或是困难的部分，这个时候光有注意力的是不够，得提高孩子的自我控制能力，让孩子提醒自己得关注到学习上去，所以父母要不断地训练孩子，让孩子在特定的时间内专心地做好一件事情，不要总是干扰或是打断孩子的关注过程，而且最好把训练的时间和地点确定下来，这样的暗示效果会更好。

  第五，创造良好的学习环境。

  孩子天性活泼好动，这也导致他们更加容易分心。家长应该及时帮助其扫清导致他们分心的障碍，帮助他们集中注意力。首先，应该为孩子提供一个良好的学习环境，应该尽量保持安静。在孩子学习的时候，家长尤其要注意把手机、电脑、游戏机等所有电子设备都拿走，防止孩子因为诱惑而分心玩耍。此外，在孩子学习时，应尽量不要打扰他们，让他们可以集中精力去完成作业。

  第六，带孩子玩游戏，并适当奖励。

  孩子在玩耍时比其他时候更容易集中注意力。因此，家长可以通过游戏的形式，进一步提高孩子的注意力，如萝卜蹲、多米诺骨牌、找地图等。父母也可以参与其中，在游戏过程中，不要随意打断他的思考，给孩子足够的时间。长此以往，他们可以通过游戏，逐渐养成保持专注的习惯。如果孩子改掉拖沓和注意力不集中的习惯，家长也可以给予一些奖励，提高他们保持专注的积极性。

  孩子容易走神的原因有哪些？

  一、家庭环境嘈杂。

  总是在家中进行娱乐活动、父母争吵等都会分散孩子的注意力，让孩子总是分心听外面的声音。

  二、电子产品过早、过多的接触。

  随着电子产品的不断普及，大人孩子都对电子产品产生了很大的兴趣，甚至痴迷。电子产品中的大千世界、速达消息、精美动画、游戏无不吸引着孩子。父母也会因为工作忙、孩子需要放松等原因让孩子玩手机、看电视，然而过多的触碰电子产品不仅仅会让孩子视力受到影响，他们的专注力也会下降。

  三、孩子没有目标。

  现在多数孩子生活比较优越，衣来伸手、饭来张口，他们没有明确的生活目标，没有恒心去坚持做一件事，在做一些事时觉得差不多就行，所以做事也不会太专注。

  99 2024-01-28 15:33:45